Есть ли шанс и что надо делать

Как понять, что отношения можно вернуть. 5 признаков, что у вас есть второй шанс

В один момент ты понимаешь, что все, жопа. Так дальше жить нельзя! Вы душите друг друга глупыми обидами и претензиями и только усугубляете и так хреновые отношения. Мужик, остановись и подумай.

Содержание статьи “5 признаков того, что отношения можно вернуть даже после расставания”:

Я всегда говорю, что отношения — тяжелая работа обоих партнеров и когда один пинает хуи, второй не сможет вытянуть совместное дело из говна. Накапливаются обиды, хочется не любить друг друга, а тупо мстить.

В такой ситуации есть два варианта развития: расстаться или попробовать все возобновить. Да, первый путь простой, но ты уверен, что ваши отношения точно нельзя апгрейдить?

Есть несколько признаков, которые указывают на то, что вы сможете вернуть отношения, но прежними они уже не будут. Это будет совершенно новый союз. Я, Антон Гломозда, расскажу тебе о них дальше.

5 признаков того, что отношения реально вернуть

Чтобы увидеть эти признаки, тебе нужно остыть. Как бы зол ты ни был, сядь и подумай. А лучше возьми паузу в отношениях на пару дней, но не уходи безвозвратно. Просто предложи девушке немного отдохнуть порознь. Это даст вам время понять свои личные чувства и совладать с эмоциями.

Тебе плохо без нее

Знаешь, это чувство, когда вокруг все тусят, а тебе похуй. Твои мысли только о ней. Тебе плохо без нее, а когда вы вместе — творится какой-то пиздец.

Расставание может стать для вас как спасением, так и точкой невозврата. Так что обдумай все предельно тщательно. Смотри, каждый человек должен быть счастливым. Вот именно должен, и в первую очередь самому себе. Так что, если тебе хуево без этой женщины, и ты понимаешь, что она адекватная, будь готов бороться за ваш союз.

Вы решаете проблемы вместе

Как вернуть любовь, если вы уже живете каждый сам по себе? Никак. Это невозможно! Но если вы до сих пор, даже сцепив зубы, пытаетесь решать проблемы вместе, принимаете сторону друг друга при необходимости, значит, еще есть шанс все исправить.

Покажи девушке, что ты готов идти до конца вместе. Пусть она понимает, что ты все еще любишь ее и сможешь, пока она выебывается, держать оборону за двоих… некоторое время.

Ваши чувства не угасли

Иногда даже после расставания в душе щемит тоска. Обычно мужчины затыкают ее бабами, бухлом и тусовками или с головой уходят в работу, но полностью избавиться от чувств не получается.

Если ты хоть раз задумывался, как понять, остались ли чувства у бывшей, может, стоит попробовать вернуть ее? Дело в том, что женские пиздострадания чаще всего не позволяют им принять тот факт, что без этого конкретно мужика ей плохо. И если ты первым захочешь возобновить отношения, ты станешь героем в ее глазах.

Вы признаете ответственность за пиздец в отношениях

В любых отношениях наступает период кризиса. И далеко не все пары могут его пережить. Так вот, в любом пиздеце всегда виноваты оба. Неважно, напрямую или косвенно, но вина за разруху лежит и на тебе, и на девушке.

При этом, даже если вы расстались, но в какой-то момент поняли, что это решение было неправильным, отношения реально возобновить. Только помни, что это не игра, тут нет точки сохранения, до которой можно сделать откат и возобновить все с момента влюбленности.

Возможно ли сойтись после расставания? Да! Правда, вам обоим придется хорошенько поработать над вашим союзом. Для начала сделать полный разбор всех проблем и обид. Иногда для этого может потребоваться помощь специалиста. Вам нужно научиться разговаривать обо всем: о чувствах, эмоциях, решать проблемы вместе и давать адекватную оценку своим действиям.

Вы оба хотите вернуть отношения

Невозможно ебашить за двоих в этом деле. Как вернуть отношения с девушкой, если ей нужна свобода или совсем другой формат отношений? Ты готов поломать себя ради нее? Ты уверен, что не будешь блевать от своего отражения в итоге?

Невзаимные чувства невозможно слепить ни деньгами, ни крутым сексом, ничем, понимаешь? Так что удостоверься, что твоя девушка так же, как и ты, готова вернуть отношения и проделать работу над ошибками.

Как восстановить разрушенные отношения?

По статистике, да и девушки команды AKLONI подтвердили это, психология девушек после расставания полностью противоположна поведению мужчин. Самый болезненный период — сразу после расставания. А дальше боль начинает утихать, приходит понимание, что ничего уже не вернуть, да и разбор твоего поведения явно не придаст плюсиков для возобновления отношений.

Так что ответ на вопрос: “Возможно ли сойтись после расставания?” кроется во времени, которое прошло после него. Если ты сразу понял, что вы совершили глупость, нужно подумать, как вернуть любовь, и действовать. Потому что пока ты топишь чувства в алкоголе, ей может попасться более достойный ухажер.

После того, как улягутся эмоции, предложи девушке встретиться, просто пообщаться. И уже в процессе разговора ты поймешь, нужно ли рвать жопу, чтобы возобновить эти отношения или уже все, финита ля комедия.

Как понять, что девушка хочет возобновить отношения?

• Она всегда отвечает на твои сообщения и звонки.
  
• Ее сообщения всегда длиннее и более эмоциональны, чем твои.
• Девушка все еще пытается выяснить отношения.
• Она проявляет интерес к твоей жизни: спрашивает “как дела” и “что нового”, уточняет: “не нашел ли ты новую шлюху?”.
• Ее вещи все еще находятся в твоей квартире, если вы жили вместе.
• Она делится с тобой своими успехами и поражениями.

То есть она ведет себя так, как будто расставания не было. В таком случае у вас есть шанс начать все с чистого листа. Но, мужик, учти, вам придется невъебенно поработать над ними, чтобы не повторить тех же ошибок, из-за которых вы расстались.

Но если ты видишь, что ей похуй на то, что происходит с тобой, и она даже не желает тебе сдохнуть в канаве, значит, ее чувства прошли полностью. Ей без тебя намного лучше, чем с тобой.

Твоя задача, как настоящего мужчины, с достоинством принять тот факт, что вернуть отношения не получится и нужно двигаться дальше! Ищи плюсы, даже в самых хреновых ситуациях и не забывай, что ты мужчина, а значит, как бы ни было больно, ты сможешь пережить это!

Как не упустить свой шанс

Мы все мечтаем о чем-то и о ком-то. Просим Бога поспособствовать материализации задуманного.
И вот Бог дает шанс, возможность иметь то, о чем человек мечтал. Так вот очень часто люди не готовы принять подарок судьбы.
Каковы причины такого отношения? Сейчас мы перечислим большинство, а вы попытайтесь найти свою причину.
-Недоверие к себе, низкая самооценка;
-Страх перед изменениями в жизни;
-Лень;
-Завышенная самооценка – а еще будет время и возможность;
-Очень сильная привязка к своему дому или к человеку.
Представьте себе, сколько «трудилось» небесных помощников, чтобы у вас появился этот шанс. А вы в последний момент передумали. Небо потратило энергию, а вы не воспользовались. Поэтому в Небесной канцелярии фиксируется информация, что вам это не нужно. Будет ли второй шанс у человека?
Только на усмотрение Бога. Своим отказом вы продемонстрировали Небу свою неблагодарность. А это очень серьезный камень на дальнейшем вашем пути.
Все нужно делать вовремя: и воспользоваться шансом, и принять подарок судьбы с благодарностью из рук Бога.
Что касается меня, то я готова к позитивным переменам, к принятию подарка судьбы 24 часа в сутки. Я очень быстрая на подъем. И жизнь меня неоднократно проверяла, насколько я готова к переменам.
А объяснение очень простое: я никого не жду, а вхожу только в открытую дверь. А шанс – это открытая дверь. Раз она открылась передо мною, значит – мне туда нужно.
Дальше еще интереснее. Вы вошли в дверь, а дороги пока не видно. Здесь главное не останавливаться и сделать первый шаг. Как только вы сделали первый шаг –тут же появилась дорога.
Я часто вспоминаю эпизод из американского фильма, когда главный герой, спасая жизнь своему отцу, должен был перейти через пропасть. Практически в пропасть, в никуда ,он сделал первый шаг и сразу появился под ногами мост. Здесь важно научиться доверять себе и Богу.
В глазах других людей это может выглядеть как риск, но для вас – это взвешенное правильное решение.
Сейчас эпоха, когда нужно в первую очередь доверять своему сердцу, своей интуиции.
Интуиция напрямую связана с Богом. Вам Бог передает свое видение на ситуацию. Поэтому я стараюсь сделать именно так, как мне подсказывала интуиция, даже когда аргументов в пользу моего выбора я не имею в достаточной степени.
Приведу пример.
Как-то на море меня пригласили поиграть в покер. Это был мой первый опыт игры. Команда игроков уже отдыхала на море около недели и успела потренироваться достаточно много. За 10 минут меня попытались обучить игре. Конечно, мало что поняла.
Я отпустила ситуацию и «включила» автопилот . В итоге я выиграла с первого раза, потому что делала то, что «диктовала» моя интуиция.
Голос интуиции (при правильной настройке человека) вы слышите обычно первым. Но как только вы собрались осуществить задуманное, появляется второй голос — это аналитический ум, который начинает вносить смуту, заставлять сомневаться и ломать планы. Зная это, я всегда пытаюсь вспомнить мое первое мнение по тому или иному случаю. И делаю именно так, как мне подсказала интуиция. И всегда было 100% попадание, действительно правильные решения. Со стороны это, конечно, выглядит, как риск. Но я давно уже не обращаю внимания на мнение окружения. Ведь перед Богом отчитываться буду я, а не они за все, что я сделала и чего не сделала.
«Ваша задача – понять, что неважно, кто и как поступает. Перед Богом, перед Божьим судом для вашей души не будет оправданием, что вы поступали как все.
Нет, вы должны научиться делать Божественный выбор, даже когда все вокруг вас будут заниматься исключительно небожественными делами.
Вы должны сохранять независимость и полную преданность Высшим идеалам в любой окружающей вас обстановке». — информация от Микушиной.

А теперь предлагаю посмотреть дальше всего того, что вы успели уже сделать, а мечта не осуществляется.
Если вы уверены в собственной мечте и ваше желание очень сильное, то, не меняя своей цели, пересмотрите свой путь к мечте.
В одной из книг Крайона описывается подобный сюжет.
Врач четко сформулировал для себя цель. Он хотел заниматься детским аутизмом. Отправил соответствующие документы в разные исследовательские центры и ожидал предложений.
Ответ пришел, но с приглашением поучаствовать в другом проекте. Мужчина стоял перед одной дверью, а открылась другая. Он согласился, переехал в другой город. Там его ожидали два подарка судьбы. Он женился и получил в подарок дом.
Через несколько лет проект заканчивается и сплоченная команда единомышленников в ожидании следующей работы.
И в этот момент к нашему герою из его родного города поступает предложение возглавить проект по изучению аутизма у детей.
Человек не упустил возможности и приобрел много дивидентов именно благодаря правильным действиям.
Вывод здесь очень простой.
Вся наша жизнь формируется из нашего выбора.
Если вы хотите быть счастливыми, то обязательно следите за вашими возможностями и входите в открытую дверь. Нет смысла стоять перед закрытой дверью. В ожидании вы теряете энергию. Поэтому – полный вперед, как подсказала вам интуиция.
И будьте счастливы.

Здравствуйте. Ваши произведения, Татьяна, абсолютно созвучны с моим сегодняшним состоянием. Сначала мне понравилось всё о чём и как Вы пишите. до слова «покер». К теме «аутизм»: аутизм не лечится. Это Божье наказание и испытание для родителей. «Подарили дом»- это тоже испытание. Всё неоднозначно в этом мире и даже если мы решительно войдём в открывшуюся для нас дверь, то неизвестно, куда этот путь нас приведёт. Иногда стоит в неё и не входить. Очень тяжело понимать, что твои дети болели из-за тебя, но понимание приходит гораздо позже. Ваши произведения меня заинтересовали. Буду читать. С уважением. Елена.

Портал Проза.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и законодательства Российской Федерации. Данные пользователей обрабатываются на основании Политики обработки персональных данных. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.

Ежедневная аудитория портала Проза.ру – порядка 100 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более полумиллиона страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.

© Все права принадлежат авторам, 2000-2021. Портал работает под эгидой Российского союза писателей. 18+

Использовать шанс или оставить всё, как есть?

Нет ничего трагичнее момента расставания с одеялком!

Рада приветствовать вас, друзья мои!

Согласитесь, бывают в нашей жизни моменты, когда нам даётся возможность что-то изменить в жизни, попробовав нечто новое. Но часто люди не решаются использовать шанс, предоставляемый им Вселенной лишь потому, что боятся перемен. И лишь по прошествии времени грустно вздыхают: «Эх, вот если бы я тогда рискнул и воспользовался той возможностью…» Но увы, время уже упущено. Знакомо? Об этом мы сегодня и побеседуем.

Всегда говори «Да!»

Тему этой статьи мне навеял один фильм, который я смотрела довольно давно, но вот как-то вспомнила недавно о нём. Это комедия с Джимом Керри «Всегда говори «Да». В принципе, я не являюсь поклонницей творчества Джима Керри, но должна признать, что многие фильмы с его участием несут в себе очень важный и мудрый посыл. Так и в этом фильме, несмотря на лёгкий жанр, содержится весьма глубокий подтекст.

Для тех, кто не смотрел, вкратце расскажу сюжет. Главный герой ведёт довольно однообразную жизнь, постоянно отказываясь от всего, что могло бы внести в эту самую жизнь хоть какое-то разнообразие. И вот однажды он попадает на выступление некоего «гуру», который рассказывает своим слушателям о том, как важно не отвергать те шансы, которые приходят к тебе.

В итоге главный герой оказывается вынужден (тут довольно интересный финт сюжета))) дать обещание, как он думает, высшим силам, отныне говорить на все предложения только «Да». И с этого момента его жизнь, естественно, кардинально меняется. Очень интересно наблюдать, как, казалось бы, однозначно негативные ситуации в итоге приводят к весьма счастливым событиям.

Если вы не смотрели этот фильм, я бы советовала вам посмотреть. Исключительно моё мнение — если бы Джим Керри несколько убавил степень своего кривляния и гримасничанья в кадре, было бы лучше. Но это уж кому как нравится. А в целом, фильм с очень глубоким смыслом — о том, как важно не отвергать то, что тем или иным образом приходит в нашу жизнь.

Раньше я очень сильно боялась перемен. Всего того, что заставило бы меня выйти за рамки зоны комфорта. При этом я постоянно мечтала об улучшениях в жизни, о чём-нибудь хорошем, что пришло бы в мою жизнь. Но на деле постоянно стремилась к тому, чтобы в моей жизни как можно меньше происходило изменений. Поэтому использовать шанс начать что-то новое, для меня было сродни нереальному подвигу. Посему отвергались эти шансы с завидной регулярностью.

Потребовалось много времени и ещё больше целенаправленной работы над собой (и конкретно вот с этим страхом перемен), чтобы научиться не бояться и использовать шансы, которые периодически подкидывает Вселенная.

Как-то я прочитала гениальную фразу о том, что нет ничего глупее надеяться получить новый результат, выполняя старые действия. А ведь многие люди (как и я раньше) из года в год продолжают двигаться по одному и тому же кругу, при этом желая перемен к лучшему. Но когда жизнь предоставляет им шанс получить эти перемены, они не пользуются им, потому что не хотят ничего менять в своей повседневной жизни. Не правда ли, странно — желать перемен, но при этом не желать ничего менять?!

Весьма интересно, но часто люди осознают это лишь тогда, когда их вот так прямо ставишь перед фактом. До этого им кажется, что они что-то делают для достижения своей мечты, куда-то идут, стремятся. Но стоит осознанно взглянуть на свою жизнь, как человек понимает, что действительно движется по кругу — работа, дом, привычное общение, привычные действия… В таком состоянии, пока человек ещё не «проснулся», он даже новую информацию допускает к себе лишь ту, которая не выходит за рамки его привычного мышления. Всё, что может разрушить его стереотипы, отвергается, потому что слишком уж сильно может «выпихнуть» его за зону комфорта.

Поэтому и получается иногда так, что вроде человек как бы работает над собой, читает соответствующую литературу, может даже слушает какие-то тренинги, но при этом никуда не движется. Это может продолжаться годами, и результат при этом или нулевой или минимальный. Такое происходит потому, что человек впускает в себя лишь ту информацию, которая ему привычна, пусть она и звучит каждый раз в новых формулировках, но с сутью он уже согласен. Поэтому нет движения вперёд, ведь нет новых знаний.

Что делать? Использовать шанс!

Я думаю, вы уже поняли, как можно выйти из подобной ситуации. Да, как в фильме — научиться говорить «Да» приходящим возможностям. Конечно, не столь категорично, как в кино, где герой был вынужден соглашаться на каждое предложение. Но определённо, некоторые шансы использовать просто необходимо. При этом вы сами можете определить, какие именно из приходящих возможностей послужат вам ступеньками к достижению ваших целей.

Определить это довольно просто, достаточно обратить внимание на свои эмоции и состояние душевного комфорта в тот момент, когда вы узнали о новой возможности. Естественно, если вы не привыкли легко впускать новое в свою жизнь, основной эмоцией будет волнение или даже страх перед новизной, но постарайтесь заглянуть за эти чувства и ощутить, что стоит за ними. Если там, в глубине души, вы ощущаете желание попробовать (обычно оно ощущается как что-то типа «Эх, было бы здорово!…»), это указание на то, что это ВАШ шанс.

А вот если явно чувствуется ощущение душевного дискомфорта (гнетущее чувство, нежелание ввязываться в это, отторжение), значит это не для вас. Такое бывает, если кто-то пытается каким-то образом заставить (уговорить) вас сделать что-то, что совершенно не приблизит вас к вашей цели, то есть поработать над достижением чужой цели. В этом случае смело отказывайтесь, тут ничего хорошего для себя вы не почерпнёте.

Итак, для начала научитесь определять, ваша ли эта возможность. Кстати, следует помнить, что чаще всего те возможности, которые приходят как стечение обстоятельств, скорее всего ваши. С предложениями от других людей сложнее, тут как раз и следует довериться своей интуиции.

Когда же вы определите возможность, как вашу, используйте её. Да, сначала будет трудно — ваш мозг будет придумывать массу поводов, почему вам НЕ надо этого делать. Это нормально — так вы пытаетесь удержаться в зоне комфорта. Но если вы хотите-таки перемен в жизни, следует поступить так, как поступают когда нужно войти в холодную воду — проще всего быстро туда вбежать.

Так что примите решение «Да» или «Нет» вы говорите пришедшему шансу, и если «Да», то дальше уже никаких сомнений — идите и делайте. Если продолжите сомневаться и рисовать в своём воображении картины возможных неудач, рискуете их к себе и притянуть. Поэтому раз уж рискнули начать что-то новое, держите исключительно позитивный настрой. Любые сомнения изгоняйте мыслями о том, что раз вам пришёл этот шанс, значит Вселенная предоставила вам очередную ступеньку на лестнице, ведущей вас к вашей цели.

По сути, это именно так и есть. И если вы будет всё делать правильно, такие шансы будут приходить к вам снова и снова. И вам останется лишь пользоваться ими и идти к воплощению в жизнь своей мечты!

Как забеременеть наверняка

Планирование беременности начинается, когда женщина понимает: «хочу ребенка». С этого момента она начинает вести более здоровый образ жизни, следит за питанием, больше времени проводит на открытом воздухе и, что самое главное, отказывается от контрацепции. Многие пары надеются, что беременность наступит в течение первого месяца. Однако чаще всего этого не происходит.

К сожалению, не существует однозначных советов и алгоритмов действий, точно определяющих, что нужно делать, чтобы наверняка забеременеть. Однако повысить вероятность зачатия все же можно.

Выясните, когда у вас происходит овуляция

Самый высокий шанс забеременеть выпадает на овуляцию. Она наступает в середине цикла: если вы будете точно знать дату, то сможете увеличить вероятность зачатия, запланировав интимную близость с партнером на этот период.

Как наверняка забеременеть в день овуляции?

Для начала нужно высчитать день овуляции. Если цикл регулярный, то овуляция в большинстве случаев происходит за 14 дней до начала менструации. День до овуляции, день овуляции и день после нее называют окном фертильности. В этот период шансы забеременеть наиболее велики. Но если цикл нерегулярный, такой метод расчета неэффективен. Для определения окна фертильности при нерегулярном цикле используют разные методы:

• Тесты на овуляцию можно купить в аптеке. Они реагируют на уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), который увеличивается во время овуляции. Три дня после того, как тест выдал положительный результат, – лучшее время для близости с целью забеременеть.
• Чтобы наверняка забеременеть при овуляции, можно воспользоваться для определения ее даты такой способ, как измерение базальной температуры тела (то есть температуры в состоянии покоя). В период овуляции она возрастает примерно на 0,3 градуса, что связано с повышением уровня прогестерона. Пик фертильности наблюдается где-то за 2–3 суток до повышения. О том, как правильно вычислить овуляцию при помощи графика базальной температуры, вы сможете прочесть на нашем сайте.
• Вычислить овуляцию поможет и проверка цервикальной слизи. Перед наступлением овуляции шейка матки увеличивает выработку цервикальной слизи. Кроме того, слизь становится более жидкой, прозрачной, что облегчает сперматозоидам путь до яйцеклетки.

Приведите вес в норму

Лишний вес, как и его недостаток, снижают вероятность зачатия. Согласно данным зарубежных исследований, женщинам с повышенным индексом массы тела (ИМТ > 35) нужно в два раза больше времени для зачатия, а женщинам с низким показателем (ИМТ < 19) – в четыре раза больше по сравнению с женщинами с нормальным ИМТ.

С чем это связано? Дело в том, что жировая ткань продуцирует эстрогены – избыток этих гормонов нарушает процессы овуляции и весь гормональный баланс.

При недостатке массы тела у организма не хватает ресурсов на поддержание собственного нормального функционирования, и на первое место выходит задача выжить, а не продолжить род. Именно поэтому у слишком худых женщин сбивается цикл, становится нерегулярным или совсем пропадает.

Не переусердствуйте

Многие пары думают, что лучший способ забеременеть наверняка – это ежедневные занятия сексом. Однако врачи сходятся во мнении, что оптимальная частота – это раз в 2–3 дня (чаще можно только в период овуляции). Именно такая частота интимной близости позволяет поддерживать сперму в фертильном состоянии.

Если интервал между половыми актами составляет более 2-3 дней, то количество сперматозоидов в сперме будет большим, но при этом среди них будет много мертвых или неподвижных. Это снижает вероятность зачатия.

Если половая жизнь слишком активная (1-2 половых акта в день), то концентрация жизнеспособных сперматозоидов уменьшится, в сперму будут попадать слабые, до конца не созревшие сперматозоиды, что также негативно скажется на вероятности зачатия.

Ешьте здоровую пищу

Прежде чем забеременеть, нужно привести в порядок собственный рацион. Определенной диеты, которая бы увеличила шансы на наступление беременности, нет. Но сбалансированный рацион, которые обеспечивает организм нужными белками, углеводами, жирами и другими полезными веществами, улучшает состояние и работу репродуктивной системы и помогает женскому организму подготовиться к вынашиванию ребенка.

По рекомендациям ВОЗ, в ежедневный рацион нужно включить:

• Фрукты и овощи (5 приемов в день, то есть не меньше 400 г).
• Мясо и рыбу (предпочтительно нежирные, употреблять без кожи). Учтите, что не вся рыба одинаково полезна. Например, белый тунец и королевская макрель содержат много ртути – часто употреблять их в пищу не стоит.
• Бобовые, орехи, оливковое масло, молочные продукты (это источники необходимых организму жиров).
• Цельнозерновые продукты (в них много клетчатки и полезных сложных углеводов).

Также придется внести коррективы и в некоторые привычки. Например, женщинам, которые планируют беременность, врачи рекомендуют не злоупотреблять кофе. Доказано, что ежедневное употребление больше 500 мг кофеина снижает женскую фертильность. Поэтому стоит обойтись 1–2 чашками любимого напитка в день (содержат около 200 мг кофеина).

Принимайте витаминные комплексы для подготовки к зачатию

Даже сбалансированное питание не может обеспечить женский организм микронутриентами, которые требуются для полноценной работы репродуктивной системы. Поэтому специалисты рекомендуют женщинам принимать фолиевую кислоту в дозировке 400 мкг в день в течение как минимум месяца до предполагаемого зачатия. Фолиевая кислота нужна для правильного созревания яйцеклетки, а также для развития плода на ранних стадиях (в первый месяц беременности). Кроме того, женщине требуются витамины C и E, йод, магний и другие.

Лучше выбирать специализированные комплексы для подготовки к зачатию. Они содержат нужные витамины, минералы, а также растительные компоненты. Например, можно принимать комплекс Прегнотон (подробнее о продукте можно узнать здесь), которые улучшает состояние матки, работу яичников и нормализует цикл.

Улучшите качество спермы

Ошибочно считать, что вопросом о том, что нужно делать, чтобы забеременеть наверняка, должна задаваться лишь женщина. Дело в том, что зачатие может произойти только в том случае, если сперма содержит достаточно живых подвижных сперматозоидов с правильным строением. Если же сперма не в порядке, то даже идеально здоровая женщина с регулярной овуляцией не сможет забеременеть.

Мужчине, который планирует стать отцом, врачи рекомендуют:

• Ограничить (оптимально – исключить) употребление алкоголя.
• Бросить курить.
• Нормализовать вес.
• Принимать витаминные комплексы для улучшения качества спермы. Например, Сперотон (информация о нем представлена здесь). В его состав входит цинк, фолиевая кислота, карнитин, селен, витамин E – все они повышают мужскую фертильность.
• Исключить перегрев яичек, который негативно сказывается на выработке сперматозоидов. Иными словами, придется ограничить посещение сауны и бани, отказаться от горячих ванн.
• Убрать из рациона сою и соевые продукты. В ходе многочисленных исследований было доказано, что соя снижает концентрацию сперматозоидов. Все дело в содержащихся в ней веществах, которые по структуре похожи на эстрогены – женские половые гормоны. Похожий эффект оказывает и пиво.

Все эти рекомендации нужно начать выполнять минимум за 3 месяца до предполагаемого зачатия.

Вовремя обращайтесь к врачу

Большинство пар в возрасте до 35 лет зачинает ребенка в течение одного года регулярной половой жизни без контрацепции. Если зачатие не произошло спустя 12 месяцев попыток, необходимо выяснить причину ненаступления беременности. Для этого нужно проконсультироваться с врачом.

Если женщине больше 35 лет, а мужчина старше 40 лет, то посетить специалиста нужно раньше – после полугода попыток забеременеть.

Не нервничайте

Душевное равновесие необходимо и женщине, и мужчине, так как стресс нарушает процесс овуляции и негативно влияет на выработку спермы.
Со стрессом нужно бороться здоровыми методами (курение и употребление алкоголя в их число не входит). Улучшить настроение и отвлечься от негативных мыслей поможет физическая активность, дыхательные упражнения, любимая музыка, йога, хобби.

Делайте физические упражнения

Регулярная физическая нагрузка не только способствует хорошему настроению и заряду бодрости, но и помогает нормализовать вес. При этом важно, чтобы нагрузка была умеренной (например, утренняя зарядка, пешие прогулки и др.). Если же вы подвергаете организм тяжелым, изнуряющим тренировкам, это вызовет стресс – овуляция не произойдет, а значит, и зачатия не случится.

Вся правда о втором шансе и о том, стоит ли он того

Отношения

Знаю, порой нет никакого смысла давать человеку второй шанс снова причинить вам боль. Некоторые люди просто не заслуживают вторых шансов, потому что вы уже никогда не сможете смотреть на них так, как раньше. Но как быть с теми, кто их заслуживает? Как быть с исключительными ситуациями, причиной которых стали неисцеленные сердца, неблагоприятные обстоятельства и неподходящее для каждой из сторон время? Как быть с теми ситуациями, когда отношения оборвались, даже не пройдя первый круг?

Верю в то, что ваш внутренний голос сам подскажет, стоят ли былые отношения второго шанса. Так, если между вами больше нет эмоциональной связи, вы не будете даже думать о втором шансе. Но если сердце осталось открытым для этого человека, а чувства к нему до сих пор живы, тогда, возможно, стоит попытаться снова.

Иногда спустя годы люди по-прежнему оставляют в своих сердцах место, и это всегда что-то означает.

Иногда спустя годы некоторые люди могут казаться вам близкими как никогда ранее, ведь теперь вы видите все яснее. Вы знаете то, чего не знали ранее, вы более сосредоточены, более зрелые и чувствуете себя комфортно в своем теле. Вы больше не ждете того признания, на которое надеялись годы назад. Вы не пытаетесь измениться ради другого человека. Не боитесь воспользоваться возможностью и плыть по течению. Вы не думаете сто раз перед тем, как признаться кому-то в своих чувствах.

Вы двое стали другими, и в этот раз у ваших новых версий может что-то получиться.

Дело в том, что годы идут, и все те люди, которых вы встречаете, помогают осознать, что некоторые связи бывают действительно особенными. Поэтому вы и возвращаетесь мысленно к тем временам, когда чувствовали себя счастливыми и живыми, и когда общение с другим человеком было простым и легким.

Когда между вами была искра и вам не приходилось делать для этого ничего особенного, потому что все было таким настоящим и непринужденным. Но все это осознание приходит не сразу. Возможно, сначала вам придется встретить несколько неподходящим вам партнеров, и только затем понять, что связь с кем-то из прошлого была действительно особенной.

Вторые шансы существуют для того, чтобы дать вам возможность еще раз познакомиться с человеком, проверить, не угасла ли между вами та самая искра, дать больше времени на то, чтобы узнать его в новых обстоятельствах, помочь понять природу вашей связи и успокоить сердце, если ваш союз действительно предначертан вам судьбой.

Если Вселенная дает вам второй шанс с человеком, которого вы не смогли забыть, то, возможно, она знает нечто такое, чего не знаете вы, и пришло время ей довериться.

Новое видео: