Как в данной ситуации можно помочь моему мужу?

Глава 8 Помогайте мужу в его работе

Однажды пассажиры автобуса с удивлением увидели входящую в автобус энергичную, изящно одетую женщину с дробовиком на плече. Рекламный трюк? Или женщина немного не в себе? Некоторые пассажиры нервно посматривали в ее сторону все время, пока она не вышла из автобуса через несколько остановок и бодро не зашагала вперед по улице, неся дробовик на плече.

Пассажирам не стоило ее опасаться. Это была Идолия Фишер, которая оказывала услугу одному из заказчиков мужа, возвращая не понадобившееся ружье обратно в магазин. Миссис Фишер настолько часто приходит на помощь своему мужу, что он прозвал ее Пятницей. «Мой муж живет и дышит работой, и это оказалось заразительным, — признается она. — Я все время думаю, чем могу ему помочь, и за двадцать пять лет настолько привыкла к этой мысли, что просто обожаю это делать». Миссис Фишер хотела освободить мужа для более важных дел, новых идей, общения с заказчиками. На себя же она взяла ежедневную рутинную, но очень нужную для его бизнеса работу.

Мистер Фишер вел обширную переписку с клиентами. Идолия Фишер научилась печатать. Ему также приходилось много путешествовать, неоднократно пересекая страну с восточного до западного побережья. Идолия научилась водить машину и часто возит мужа, оставляя ему время для просмотра бумаг и обдумывания важных решений. Она также помогает ему устраивать выставки.

Идолия с восторгом воспринимает успехи мужа не только потому, что она его жена, но и потому, что она принимает в делах мужа непосредственное участие.

Восторженное отношение жены к работе мужа — лучшая реклама его деятельности. Конечно, многим женщинам и в голову не придет работать так, как Идолия. «Что тогда делать его секретарше?» или «Вот когда фирма начнет мне платить за помощь моему Генри, тогда я, пожалуй, что-нибудь сделаю, а пока — дудки!»

Я не смею осуждать этих женщин. Их точка зрения имеет право на существование. Но иногда следует делать лишнее усилие для того, чтобы именно ваш муж скорее получил повышение или добился иного успеха на работе.

Ваша конкретная помощь мужу может зависеть от того, каким видом деятельности он занимается. Может быть, ему нужно помочь с корреспонденцией: печатать, отвечать на письма, помогать в составлении докладов. Может быть, ему требуется ваша помощь для работы в библиотеке. Если вы хотите ему помочь, но не знаете, чем, посоветуйтесь с ним самим.

Конечно, если на женщине висит целый дом, несколько маленьких детей и никакой помощи по хозяйству, она вряд ли сможет активно помогать мужу. Но все же есть и такие женщины, которые умудряются делать это даже в экстремальных ситуациях. Короче, выход всегда можно найти, было бы желание.

Те женщины, у которых нет маленьких детей, могут оказать мужу ценную помощь, организовав работу в его офисе.

Например, муж некой миссис Балаш известный врач. Однажды его офис остался без секретарши, и жена решила поработать несколько дней, пока не найдут замену ушедшей. Работа в офисе с приходом жены стала намного эффективнее, и, что самое интересное, ей самой она нравилась. С тех пор она неизменный секретарь своего мужа. «Для Луизы это — не просто работа, — говорит доктор Балаш. — Мы оба заботимся о процветании офиса и здравии наших пациентов не только в рабочее время с 9 до 17, а круглосуточно. И в этом — основное отличие от любого, даже самого хорошего наемного работника».

Жены многих известных мужей самозабвенно посвятили себя мужу, словно Пятница Робинзону Крузо. Английский писатель Энтони Троллоп сказал, что ни один человек, кроме его жены, никогда не видел и не критиковал ни строчки его рукописи до публикации, от чего произведение только выигрывало. Французский писатель Альфонс Доде боялся жениться из страха, что женитьба убьет его воображение! Затем он встретил Жюли Аллард и моментально изменил свое мнение. Некоторые из его лучших вещей были написаны именно после женитьбы. Она обладала непревзойденным литературным вкусом, и Доде необычайно ценил ее критические замечания. Брат Доде как-то заметил: «Он вряд ли написал страницу, которая не была бы прочтена, уточнена, отредактирована и оживлена его женой».

Известный швейцарский натуралист и эксперт по пчелам Юбер ослеп в семнадцатилетнем возрасте.

Его жена вдохновила его на изучение естественной истории и помогла стать знаменитым, подробно описывая слепому ученому мельчайшие детали во внешнем виде и поведении пчел. Описания жены легли в основу его научных трудов.

Практически невозможно помогать мужу в его профессиональной деятельности, не зная хотя бы что-нибудь из этой области, и чем больше знание, тем действеннее помощь. Даже если мужчина не нуждается в какой-то конкретной помощи, общие представления о его деятельности смогут помочь жене относиться к проблемам мужа с большей симпатией и терпением, и стать, таким образом, его умным и чутким партнером.

В одной из сцен очаровательной, остроумной пьесы сэра Джеймса Барри «Что знает каждая женщина» Мэгги Уайли отправляется в постель, держа под мышкой увесистые фолианты по юриспруденции, которую изучает ее жених. Она объясняет это своим братьям: «Я не хочу, чтобы он знал чего-то, чего не знаю я».

Представление жены о профессии мужа придает такой стимул его профессиональной деятельности, что многие главы предприятий организуют специальные приглашения жен на фирмы и предприятия, где рассказывают им о деятельности фирм и отдельно тех департаментов, где служат их мужья. Жена, которой нравится работа мужа, становится важным связующим звеном между супругом и работодателем и огромным стимулом в работе мужа и достижением им профессионального успеха.

Мужчина отдает большую часть жизни работе. Мне кажется, что огромная привилегия для жены — принять участие в том, что занимает так много времени ее собственного мужа. Проявляя интерес и оказывая всестороннюю помощь в работе, жена не только помогает мужу достичь успеха, но может претендовать на равную с ним долю.

Каждый раз, когда я держу в руках бессмертный роман Льва Толстого «Война и мир», я вспоминаю, что жена писателя переписала рукопись семь раз! Вот она, настоящая самоотверженность!

Итак, помните, что если вы хотите оказать своему мужу дополнительную моральную поддержку, сделайте следующее:

1. Постарайтесь узнать о его работе как можно больше.

2. Помогите ему лучше выполнить свою работу.

Читайте также

Чего недостает мужу и отцу?

Чего недостает мужу и отцу? В 45 лет я второй раз вышла замуж. За вдовца. Мы живем вместе с семьей моей дочери от первого брака. Живем в общем неплохо. Но у него тоже есть взрослая дочь, и это сильно осложняет нашу семейную жизнь. Ничего не скажу о ней плохого, тем более что она

Ее желание передалось мужу

Ее желание передалось мужу Одна женщина потеряла кошелек. Потеряла и никак не могла его найти. В нем, вероятно, были деньги, но ее беспокоило прежде всего то, что там были важные документы, водительские права и много мелочей.Целый день она искала его, перерыв весь дом. Ее муж

Глава 2 Что жена дает мужу и где брать энергию для секса

Глава 2 Что жена дает мужу и где брать энергию для секса …Я привлекательна во всех планах, на меня многие обращают внимание (хотят познакомиться). Он это понимает, любит меня, ревнует, но не дорожит…Почему муж не дорожит женой?Потому что в нашей культуре нет такого обычая.

Как помочь мужу успокоиться

Как помочь мужу успокоиться Есть одна народная мудрость. Представь, что твой дом сгорел и все твое имущество вместе с ним. Подумай, что у тебя осталось. Если ты можешь быть счастлив этим, значит, тебе несказанно повезло.Все мы знаем, что не в деньгах счастье, но в нашем

Как помочь мужу избавиться от комплекса «супермена»

Как помочь мужу избавиться от комплекса «супермена» Если учитывать, что главное достижение мужчины – это заработанные им деньги, то в случае, когда доход вашего мужа невелик, возникает риск, что супруг может пострадать от комплекса супермена. Если еще к этому добавляется

СОВЕТЫ МУЖУ СО СТАЖЕМ

СОВЕТЫ МУЖУ СО СТАЖЕМ Чтобы не ссориться с женой, достаточно всего лишь слова, и это слово — “да”.*Делайте жене побольше комплиментов, и тогда она не будет проводить столько времени перед зеркалом, а вам не придется выторговывать у нее секса.*Если у вас есть жена, зачем вам

Помогайте эгрегорам

Помогайте эгрегорам Как мы уже указывали, каждый человек связан со множеством эгрегоров. Эти связи были наработаны в ходе вашего воспитания, образования, выбора профессии или увлечений, создания семьи и т. д.Каждый из них помогает вам достигать успеха в рамках своих

КОГДА МУЖУ НЕИНТЕРЕСНО

КОГДА МУЖУ НЕИНТЕРЕСНО Стереотипное мнение гласит, что максимальную потребность в сексе обычно испытывают именно мужчины. Однако мне постоянно приходится общаться с парами, в которых мужья заинтересованы в сексе менее своих жен. Я работал с гораздо большим числом

Как перестать быть матерью собственному мужу?

Как перестать быть матерью собственному мужу? 1. Проанализируйте глубокие причины вашей потребности в таком поведении. Освободитесь от страха потерять контроль. Научитесь жить по-женски – расслабленно, получая удовольствия от процесса, не сосредотачиваясь на

глава XV «…и дала также мужу своему…»

глава XV «…и дала также мужу своему…» «И дала также мужу своему…»Точно! Дала!Вернее, что весьма важно, передала …Эти слова о сокровенной первооснове трагических взаимоотношений мужчины и женщины Киника поразили. Он держал первый свиток древнего Священного писания

Помогайте друг другу

Помогайте друг другу Когда я говорю с тобой, я дома. Эмили Дикинсон 1. Организуйте тематические встречи с другими людьми. После выхода книги «Разожги огонь!» книжные клубы и группы начали расти как грибы – от Фарго до Лондона люди собирались в гостиных, в кафе,

Семейные отношения. Роли в семье. Как помочь мужу научиться принимать решения.

Хочу опубликовать цикл записей о семейных отношениях, возможно, будут темы о личности и работе над собой. Посмотрим, будут ли мои записи интересны, если будут, то я напишу записи на разные темы, в том числе на те, которые будут предлагать читатели. Сразу оговорюсь, я не собираюсь поучать кого-либо, навязывать свое мнение, я буду описывать свой опыт и знания по теме и приведу варианты решения. Цель: хочу поделиться своим опытом, возможно, это будет полезно кому-то, поможет понять, что сложные ситуации бывают у всех и есть способы из них выбраться.

Мы с мужем живем вместе уже 15 лет, это не маленький срок и за это время было набито много шишек, сделана уйма ошибок. Когда начинаешь жить с мужчиной, у тебя еще нет опыта практически ни в чем, но тем не менее надо выстраивать отношения, создавать крепкую семью, при этом в семье должна быть любовь, взаимопонимание, доверие и т.д. Изначально на нашу модель поведения в семье влияет опыт наших родителей, подружки- советчицы, наша собственная карта мира. На мой взгляд именно опыт наших родителей вносит самый весомый вклад в нашу семейную жизнь.

Чтобы вы смогли визуально нас представить, кратко опишу. Муж у меня халерик (взрывной по темпераменту, при этом быстро отходит), очень сильная волевая личность, умный, начитанный, харизматичный, прямолинейный, добрый, под два метра ростом, красивый видный мужчина. Я: сангвиник, доброжелательная, умная, активная, харизматичная, 170 см рост, стройная, привлекательной наружности.

В начале семейных отношений, я себе представляла, что мы с мужем будем на равных. Ни о какой иерархии я и думать не хотела. Только равные отношения в семье могут создать дружную счастливую семью — так я витала в облаках. Я считала, что не хуже мужа, ни в чем ему не уступаю и мы будем делить с ним место №1 поровну. Любые решения мы будем принимать совместно, оба мнения будут учитываться.

Из опыта своих родителей, я вынесла следующее: жена уступает во всем, жена всегда должна первой извиняться, брать всю вину на себя, мужчина в семье главный, жена должна быть терпеливой, доброй, заботливой, все делать для семьи, часто забывая о себе. Модель такого поведения меня явно не устраивала, все внутри меня бунтовало.

На момент, когда мы познакомились с мужем, я была окружена большим вниманием своих поклонников, за год до нашей встречи я рассталась с парнем с которым была в отношениях 3 года. Итак, я была избалована вниманием и чувствовала себя чуть ли не звездой. Именно поэтому, я не могла представить себе, что моя роль будет №2.

Первое время, пока шел конфетно-букетный период, муж меня баловал, окружал большим вниманием, заботой, совершал безумные поступки. Разогнал всех моих поклонников. Я чувствовала себя любимой, желанной и счастливой. В свою очередь я тоже делала все, чтобы наши отношения были построены на доверии, любви, я давала ему много тепла и заботы. Конечно, я не могла не заметить как сильно муж отличался от моего предыдущего парня, всех моих поклонников. Он предугадывал мои действия, имел отличную память (когда пытаешься соврать, это очень мешает :)), его аналитическое мышление заставляло меня напрягать свои извилины. Этот прекрасный период как правило длится от полугода до 2 лет, у всех по-разному. У нас длился полтора года.

После конфетно-букетного периода многое начинает меняться. Нельзя сказать, что муж стал другим, я стала другой. Просто ты начинаешь замечать других людей, активнее отстаиваешь свою точку зрения и свое личное пространство, его уже не умиляют твои слезы, словно спадает пелена и ты остаешься с тем, что успел построить за это недолгое время.

Так совпало, в нашей жизни вместе с окончанием чудного периода начались жизненные трудности. Это закаляло, сама жизнь меняла нас, делала сильнее, мудрее, терпеливее. Забегая вперед скажу, что мне сложно сказать однозначно, что семью укрепляют трудности или наоборот когда все отлично. Это зависит от самих людей, кого-то трудности легко ломают, кого-то ломает беззаботность праздной жизни. У нас было и то и другое.

На то, чтобы осознать свое место в семье мне понадобились годы. Я пришла к пониманию через религию. Наверно именно религия помогла мне понять себя лучше, посмотреть на себя со стороны, обрести душевную гармонию и понять смысл любви. Я рассматриваю религию не как свод правил и череду действий, для меня это мудрость, любовь и особое состояние души.

В определенный момент я поняла, что не могу тягаться и соперничать с мужем. Он безусловно сильнее меня и духом и телом. Я поняла, что он надежный и многое в наших взглядах совпадает. Мы годами шли к понимаю, выстраивали такие отношения. Для себя я четко осознала, что могу положиться на него и я доверяю ему свою жизнь. Пришло понимание свой женственности, я осознала, что именно моя женственность, мое тепло делает меня сильнее, даже на вторых ролях. Безусловно, каждый из членов семьи должен высказывать свое мнение и уметь обосновывать его, но окончательное решение всегда должно быть за одним человеком. На корабле не может быть двух капитанов. Мне приятно осознавать, что нашим семейным кораблем управляет сильный капитан и мы в надежных руках. Для мужчины, это тоже очень важно. Он должен чувствовать себя хозяином семьи, должен осознавать свою ответственность за семью, должен вести за собой семью и уметь отвечать за них. Это очень важно для самооценки и укрепления семьи.

Моя подружка меня как то спросила, а как всего этого добиться если он ни одного решения принять не может. Сюда же можно добавить, вечно задерганную жену, от того что она все пытается сделать сама, при этом утверждая, что никто это не сделает за нее, какая она бедная и несчастная, тут стоит отметить, что в этом виновата только жена. Я знаю эту семью очень давно, поэтому прекрасно понимала откуда растут ноги. Человек существо очень ленивое, наш мозг старается экономить энергию и использовать свои ресурсы экономно. Будь его воля, мы бы сутками лежали перед телевизором с тарелкой еды. Нельзя ждать от человека подобного поведения, если вы с самого начала пытались рулить, все решать сама, привыкли подавлять своего мужа. Чего же собственно ждать от такого мужа. Со временем он поймет, что вы принимаете все решения, что вы за любые его ошибки будете снова его пилить, вы все равно всем будете недовольны даже если он постарается. На этой почве накапливается очень много проблем. Мужчина теряет уверенность в себе. Справедливости ради скажу, что иногда мужчине сложно принять на себя роль главы семьи, потому что его так воспитала мама.

Как помочь? С чего начать?

Шаг №1. Начинаем с себя. Это один из самых сложных шагов, мы ведь не любим признавать собственные ошибки. На этом шаге важно понять для себя, чего мы хотим, надо осознать наличие проблемы, нужно оценить свое поведение (посмотреть на себя со стороны). Если вас все устраивает, то тут можно ничего не предпринимать, а если нет, то надо запастись терпением и сделать следующий шаг.

Шаг №2. Когда просите о чем-либо следите за свои тоном. Ни в коем случае нельзя приказывать или повышать тон, кричать из соседней комнаты и т.д. Подойдите к своему мужу и скажите добрым голосом, чтобы он помог вам. Сначала это должна быть какая-то мелочь. Именно с мелочей надо начинать. При этом важно учитывать момент, если он только что пришел с работы, уставший голодный и злой, не надо лезть под руку и просить срочно передвинуть шкаф, о котором вы ему говорили уже месяц. Пусть он немного отдохнет и приступайте.

Шаг №3. Учимся благодарить. За каждую работу надо говорить «спасибо» или «молодец». Это очень важно, чтобы он осознавал, что сделал какое-то важное дело и результат его труда был замечен и оценен. В следующий раз он будет более охотно браться за дело.

Шаг №4. Иерархия. Все члены семьи должны понять, кто в семье главный и каждый должен знать свое место. Донести эту мысль не так сложно. У вас ужин, накладывая еду в тарелки, первую тарелку папе, потом маме, потом детям. И так действуем во всем, сначала папа, потом мама, потом дети и никак иначе.

Шаг №5. Окончательное решение всегда за мужем. Не пытайтесь по привычке принимать решение самостоятельно. Поговорите с мужем, обсудите проблему, спросите его мнения, выскажите свое. Потом спросите его, что мы будем делать? Он может по инерции сказать, что бы вы решали сами или ему все равно. В этот момент надо произнести волшебные слова: «Ты у нас главный, как скажешь так и сделаем». Ваша задача донести до него мысль, что он главный и именно от него ждут последнего слова. Если решение не получается принять сразу, помогите ему, при этом делайте акцент на нем, что это именно его решение.

Шаг №6. Учимся действовать, если муж принял не правильное решение. Может так получиться, что решение было выбрано не совсем верное. Самая главная ваша задача, дать понять мужу, что ничего страшного в этом нет и вы на его стороне, никакой распилки нервов не будет. Приободрите его, скажите, что ничего страшного, все же хорошо, поддержите его.

Конечно, не все будет получаться сразу, но не надо сдаваться на полпути, вы точно с этим справитесь. При этом вы должны понимать, что вы не переделывайте мужа, вы просто помогаете ему взять на себя главную роль в семье. Муж будет чувствовать свою ответственность за семью, будет осознавать свой вклад в ее укрепление, начнет дорожить семьей и приобретет уверенность в себе. В свою очередь, вы почувствуете, как это прекрасно быть слабой и женственной

ЖизньКак вести себя, если партнёр в сложной финансовой ситуации: 7 советов психолога

Пандемия сильно ударила по многим из нас — причём не только в психологическом, но и материальном плане. Согласно статистике, представленной в июле, существенной части заработка лишился каждый пятый россиянин, а каждый десятый и вовсе потерял работу. Такая нестабильность не может не сказываться и на наших отношениях — особенно в тех парах, что живут вместе и делят основные расходы. Что делать, если партнёр или партнёрша лишились заработка? Что делать, если помочь деньгами пока сложно? И что делать, если ресурсов на поддержку не хватает? Разбираемся в этих непростых вопросах вместе с психологом Кариной Зинченко.

текст: Анна Аристова

Обсудите финансовую схему

Взгляды на деньги и заработок — одна из важных тем, которые стоит обговаривать как можно раньше наравне с вопросами о планах на будущее, браке, верности, наличии детей и других серьёзных моментах, связанных с построением отношений. Важно заранее понимать, как партнёр или партнёрша относятся к финансам, особенно если речь идёт о совместной жизни. Есть разные схемы — например, можно устроить общий бюджет, из которого оплачиваются основные расходы вроде аренды квартиры и покупки продуктов. Некоторым же больше нравится иметь раздельный бюджет и поровну скидываться на важные расходы и при необходимости давать друг другу в долг, если есть желание, чтобы деньги вернули, или, например, помогать безвозмездно. Есть и ситуации, когда партнёры платят по очереди — в зависимости от финансовой ситуации в паре. Всё зависит от предпочтений и степени доверия — но важно заранее понимать, можно ли положиться на партнёра в случае непредвиденной ситуации, и действовать исходя из ответа (хотя, конечно, лучше всегда иметь подушку безопасности).

Распределите расходы в процентном соотношении

Как мы уже рассказывали в чеклисте про совместную жизнь, есть ещё один нетравматичный и честный способ распределить бюджет в отношениях — вкладывать в общий котёл не конкретную сумму, а определённый процент от текущего заработка. Такая схема хороша в отношениях с раздельным бюджетом и в тех случаях, когда один из партнёров зарабатывает существенно больше. Таким образом, если другой партнёр потеряет доход или какую-то его часть, он не будет чувствовать себя обязанным вкладывать в общий котёл больше, чем есть возможность, и испытывать чувство вины, если сделать этого не получается. «Этот способ работает, если речь идёт о доверительных и здоровых отношениях. Заработок может меняться, но так нагрузка будет распределена соответственно возможностям», — отмечает Карина Зинченко.

Приободрите партнёра

Не стоит недооценивать силу добрых слов — по словам Карины, если вы видите, что партнёр сильно переживает, напомните ему, что это временные трудности и вы обязательно пройдёте их вместе. Важно напомнить, что партнёр или партнёрша в этой ситуации не одни и у них есть плечо, на которое можно положиться (хотя бы морально). Если же вы чувствуете, что сил на поддержку не хватает или что у партнёра есть признаки депрессивного или тревожного расстройства, стоит обратиться за помощью к специалистам. «Тут может возникнуть сложность из-за стоимости психотерапии, но и в этом случае можно поискать специалиста подешевле или студентов, готовых попрактиковаться и оказать специализированную помощь для практики», — напоминает Карина.

Помогите партнёру реально

Если у вас есть силы и время, поддержите любимого человека делом. Спросите его, какая конкретно требуется помощь: возможно, ваши навыки в области графического дизайна пригодятся для оформления красивого резюме, а опыт копирайтинга — в написании убедительного мотивационного письма. Из-за тревоги и общей усталости, вызванной нестабильной обстановкой и новостями, многим из нас бывает трудно порой даже просто встать с кровати, не говоря уже о какой-то продуктивности — особенно если человек столкнулся с потерей доходов и, как следствие, мотивации и веры в себя. В таком случае любая помощь будет ценна.

«Самое главное — поддерживайте веру партнёра или партнёрши в то, что эти трудности всего лишь временное обстоятельство, а не трагедия, которая никогда не закончится», — напоминает Карина. NHS напоминает о важности поддержания ежедневной рутины даже в трудных ситуациях: если вы видите, что партнёр бросил все силы на поиск работы, можете взять на себя больше каких-то ежедневных обязанностей вроде готовки и уборки. Если у вас в паре раздельный бюджет и есть возможность помочь материально — сделайте это и не оставляйте партнёра наедине со своей проблемой, если можно её решить хотя бы на какое-то время.

Обойдитесь без обвинений

Конечно же, в любом случае важно держать руку на пульсе и честно обговаривать, как обстоят дела с поиском работы и решится ли проблема в обозримом будущем, но и тут важно не перегибать палку. Многие из нас сейчас испытывают сильный стресс, и всегда есть соблазн сорваться на окружающих. Как говорит Карина, в этой ситуации стоит постараться задвинуть эмоции на задний план и проявить эмпатию вместо того, чтобы клеймить партнёра или обвинять его в финансовой нестабильности. Обвинения, скорее всего, лишь усугубят ситуацию и ввергнут партнёра или партнёршу в состояние ещё большего отчаяния — и вряд ли ускорят процесс поиска работы, в отличие от слов поддержки. Помните, что вы в одной команде и обязательно решите эту проблему вместе.

Не забывайте про себя

Если речь идёт о совместном проживании, финансовая нестабильность и потеря части дохода влияет на обоих партнёров, так что не стоит забывать и о собственных ресурсах. «Не нужно вкладываться в решение проблемы партнёра больше, чем на то есть сил, — важно оценивать свои ресурсы, как психологические, так и материальные, — советует Карина. — Если речь идёт о какой-то денежной помощи, точно так же оценивайте свои возможности и думайте, сколько вы сможете вложить в общую копилку, чтобы, условно, не голодать». Главное — честно делиться и этими переживаниями, чтобы не было недосказанности и обид.

Больше разговаривайте

Коммуникация и ещё раз коммуникация. Помните, что в здоровых отношениях не бывает неудобных вопросов и уж тем более нет места обесцениванию переживаний друг друга. Не думайте, что ваша задача — героически пройти все трудности в одиночку, чтобы не «грузить партнёра» своими переживаниями. Честно рассказывайте о своих желаниях и делитесь страхами. Не бойтесь просить о помощи, если она нужна. Вполне возможно, что ваш партнёр или партнёрша даже не подозревают о том, как сильно вы тревожитесь, — а узнав об этом, наверняка предложит свою помощь.

Как поддержать мужчину в депрессии или если он просто устал

Трудности мужчины переносят намного хуже женщин. Даже самые целеустремленные и успешные мужчины не всегда умеют отдыхать и нуждаются в поддержке любимой женщины. Задача последней найти правильные фразы, которые помогут справиться с проблемами, как говорится, и в горе, и в радости.

Мужчины эмоционально скупы и не умеют выражать свое беспокойство. Это заложено генетически, ведь в мужском организме вырабатывается меньше окситоцина и кортизола — гормонов привязанности и тревожности соответственно. В то время как тестостерона и адреналина больше, что провоцирует мужчин проявлять агрессию. Также стоит учесть, что мальчикам с детства внушают, что мужчина должен быть сильным и не плакать, а значит, подавлять эмоции в себе.

На самом деле даже самый сильный и уверенный в себе мужчина может впасть в депрессию или стать жертвой собственных эмоций. По мнению психологов, после подросткового периода мужчина сталкивается с кризисами каждый десяток лет. В 20-30 лет — с кризисом выбора, в 30-40 — с разочарованием от расхождения ожиданий и результата, в 50-60 — с непризнанностью, в 70 — с подведением итогов и передачей опыта, в 80 — с потребностью во внимании.

Расскажем, как поддержать мужчину, какие слова ему помогут в трудную минуту и каких ошибок стоит избегать, проявляя поддержку мужчине, у которого проблемы.

Как поддерживать мужчину: самые эффективные способы

Поддерживать своего мужчину может только уверенная в себе и своих чувствах женщина, спокойная, находящаяся в гармонии сама с собой. Ведь никакие слова и действия не сработают, если мужчина не почувствует и не поверит в их искренность.

Что надо сделать в первую очередь, чтобы поддержать мужчину, если он устал, находится в депрессии или попал в сложную ситуацию? Важно не усугубить положение и не превратить панику в затяжной кризис.

• Поинтересуйтесь заранее у мужчины, с которым вы состоите в отношениях, какую реакцию он хотел бы у вас видеть в случае появления сложностей. Так вы будете знать, что партнеру нужно: чтобы вы оставили его в покое или проявили какое-то участие. Универсальный способ снятия стресса: прогулка, вкусный ужин, расслабляющий массаж, теплая ванна, просмотр любимого кинофильма.
• Создайте вокруг мужчины соответствующую атмосферу, чтобы он почувствовал внимание к своей персоне. При этом не стоит ни о чем расспрашивать. Ощутив комфорт, он сам расскажет о том, что его гложет.
• Слушайте партнера не перебивая и не прикасаясь к нему, ведь он может посчитать объятия жалостью и почувствует унижение. Если вы сможете спокойно выслушать его в режиме активного и внимательного слушателя, мужчина уже как минимум изменит свое эмоциональное отношение к трудности.

• Вы можете ответить, но избегайте длинных и завуалированных фраз, жалостливых слов. Ответ должен быть четким и лаконичным, а главное — мотивированным. Можно напомнить, что с подобными трудностями он уже сталкивался и успешно их преодолевал, или он не первый человек, у которого аналогичные неприятности. Такие слова помогут мужчине вернуть веру в собственные силы.
• Когда вы уже знаете суть проблемы, спросите мужчину о планах. Что он собирается делать дальше? Как лучше поступить в данной ситуации? Каких результатов хочет добиться?
• Не вступайте в полемику с мужчиной, находящимся в эмоциональной пропасти либо с перепадами настроения. Не стоит пытаться доказывать, что он не прав, а на жалобы и упреки реагируйте нейтрально. Возможно, выпустив пар, уже завтра мужчине будет стыдно за свое поведение.

Как правильно поддерживать мужчину в сложной ситуации: женские ошибки

Психологи выделяют 6 типов неправильного поведения женщин, чьи мужчины столкнулись с трудностями. Что же не работает в общении с мужчинами?

1. Страдальческое выражение лица. Некоторые женщины думают, что, делая грустное лицо, сочувствуют своему партнеру. Не стоит усугублять ситуацию, наоборот — необходимо дать мужчине ресурс для борьбы с проблемами.
2. Расспросы. Женщина, пытающаяся выяснить, в чем проблема, ошибается, ведь мужчине совсем не важно, почему так вышло, он сосредоточен на своем негативе. Нельзя прижимать мужчину к эмоциональной стенке, такие действия провоцируют исключительно агрессию.
3. Поучения. Узнав причину плохого настроения мужчины, бывает, женщины начинают рассказывать, как надо было поступить или что делать потом. При этом у женщины нет должных знаний, она просто «читала в книге, в Инстаграме, слышала по телевизору или от подруг» и т.д. Поучения раздражают мужчин, они задевают их эго. Советуйте только тогда, когда вас об этом попросили.
4. Эффект спасительницы. Женщина, которая во что бы то ни стало в ущерб себе и своим интересам вытягивает мужчину из долговой ямы, безработицы и других проблемных ситуаций превращается в мать трехлетки. Ваш партнер должен сам найти выход из сложной ситуации, исполняйте роль тихого наблюдателя. Если все заботы вы возьмете на себя, то у мужчины даже не останется шанса проявить свои лидерские качества.
5. Безразличие. Холодность может проявляться не только словами «моя хата з краю», но и критикой в адрес партнера, например, «слабак, не в состоянии сам решить свои проблемы».
6. Злорадство. Фраза, которую часто говорят женщины, способная привести к ссоре: «Я же говорила». Она никогда не будет способствовать укреплению отношений. Переборите в себе желание указать на ошибки, и вы увидите, насколько партнер будет вам благодарен.

Подписывайтесь на наш Instagram и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

Как помочь мужу стать успешным?

Из реального запроса (женщина, 26 лет): “Муж никогда не обещал мне золотые горы, да я и не хочу. Просто когда мы поженились, еще студентами, как-то само собой подразумевалось, что оба будем развиваться, стремиться с каким-то вершинам. Позади почти 7 лет брака и что? Он уже который год инженер-системотехник. Его всё устраивает. Пару раз попробовал пойти на другую должность, не взяли. Как ему помочь?…”

Ах, эти обманутые ожидания! Классика семейного жанра! Сколько семей вы разрушили! Может даже больше, чем измены.

К сожалению, редко когда в жизни получается именно так, как хотелось. Я иногда слышу от современных барышень следующие мысли:

«Я могу ЭТО сделать, а почему ОН (муж, спутник жизни) не может?»
«Мой муж – неудачник! Что я могу сделать, чтобы он изменился?»
«У всех нормальные мужья, а мой…»

Давайте отложим на другой раз исследование на тему «Почему так получилось», а сейчас разберемся только с тем, что же можете сделать вы, женщина, прямо сейчас, чтобы помочь мужу стать более успешным.

Как помочь мужу стать успешным:
Сформулируйте свой образ успеха для любимого мужа

Что главное, что второстепенное? Завершите следующие высказывания.

Я буду считать, что мой муж добился успеха, когда…

Он будет зарабатывать… (сколько?)
Он будет одеваться… (как, во что? костюм? галстук? душиться дорогим одеколоном? носить модную стрижку?)
Его образование будет… (высшим? МБА? научная степень?)
В его речи будет… (только литературные выражения? больше умных разговоров?)

Заметьте, здесь нет ни слова о вас или о других членах семьи. Ведь мы ведем речь именно о муже. Поэтому говорить что-то вроде “Я пойму, что мой муж стал успешным, когда мы поедем на Сейшелы” будет нечестно.

Во-первых, потому что на Сейшелы вы можете поехать и благодаря внезапно свалившемуся наследству. Во-вторых, я знаю множетство мужчин, имеющих изрядную сумму на счету, но предпочитающих отдыхать на даче, а вкладывать деньги в недвижимость или в бизнес, но не в какие-то поездки на Сейшелы.

Вы уверены в том, что не путаете желание видеть мужа успешным и желание просто реализовать ваши финансовые цели?

Сравнить ваши и его предствления об успешности

Что такое Успех для него? Возможно, ваш муж уже успешен с его точки зрения. Вы думали, что принц на белом коне рано или поздно станет королем на белом мерседесе, а вышло, что принц запряг белого коня в соху и отправился пахать огород, при этом все довольны, и муж и конь. А вы – нет.

Чтобы разобраться, надо поговорить с мужем. Жаль, что мужчины не очень любят беседы из серии «Кем ты видишь себя через 20 лет». Лучше будет за рюмочкой чая спросить у любимого, кем из современников он восхищается.

Скорее всего, он скажет: «Не знаю» и снова погрузится в чтение газеты. Проявите настойчивость и фантазию. Например, сравните мужа с кем-то из известных людей, немножко польстив любимому. “А я восхищаюсь Биллом Гейтсом! Он обычный человек, но был трудолюбив, и добился много. Мне кажется, ты не менее талантлив и трудолюбив, чем он!”

Прошу не упоминать в беседе с мужем близких родственников, друзей или знакомых.

Ограничьтесь крайне редкими разговорами о понятии успешности

Один раз завели тему – и ждите, поднимет ли муж её сам. У вас отныне будут другие задачи.

Как помочь мужу стать успешным:
Перестаньте искать для мужа подходящие вакансии и редактировать его резюме

Сместите фокус в сторону…. Себя! Довольны ли вы своим положением? Своей работой? Своей жизнью?

Скажу вам честно, в 99 случаев из ста, когда женщина недовольна чем-то в своем спутнике жизни, можно с уверенностью сказать, что она хотела бы изменить что-то в себе.

Поэтому – переключаем внимание на себя. Ставим себе новые цели, работаем над повышением самооценки, удовлетворенности жизнью и т.п. Постигайте новые знания, осваивайте новую профессию, найдите другое хобби. Измените что-то в себе! Причем – для себя, а не для него.

Рассказывайте мужу о ваших увлечениях и успехах

Только, пожалуйста, не так: «Я вчера открыла интернет-магазин фантиков и уже получила 100 заказов. А ты….»

Лучше будет по-другому: «Любимый, не могу удержаться, так хочется с тобой поделиться! Мои цветы из фантиков понравились людям! Спасибо, что ты меня поддерживаешь!»

Мужчина должен видеть, что вам – хорошо! Что у вас всё получается! Что вы вдохновлены сами и вдохновляете его! Тогда и его мышление будет открыто для нового.

А пока вечно бурчащая жена встречает его с кислым лицом и ноет, что хочет новую шубу, у мужа только одно желание – отключиться и забыться. Какие уж там новые вершины!

Ключевым фактором является ваше умение радоваться каждому сделанному шагу. Мой любимый мотиватор — история о том, как один человек сказал: “Я самый несчастливый на свете!”, и судьба ответила: “Ты считаешь, что это несчастья? Вот я тебе покажу…” Другой же сказал: “Как же я счастлив!”, и судьба ответила ему: “Так ты думашь, что это счастье? Я тебе дам настоящее счастье!”