Что делать, если заведующий предвзято ко мне относится?

Что делать, если заведующий предвзято ко мне относится?

Предвзятость: что это простыми словами, примеры, причины

Учительница

В этой статье разберемся с тем, что такое предвзятость, рассмотрим примеры предвзятости, узнаем причины её появления. Начнём.

Что такое предвзятость?

Предвзятость — это основанное на стереотипах и необъективное суждение к чему-либо, базирующееся не на конкретных фактах о ком-либо, а на собственном эмоциональном восприятии человека. Противоположностью предвзятости является беспристрастность — принятие решений, основанное только на логических умозаключениях и целесообразности, а не на эмоциях, чувствах и навязанных стереотипах.

Под предвзятым отношением понимается только отрицательное отношение, заранее сформированное индивидуумом из предрассудков, эмоций, штампов, ложных принципов и субъективных сведений, полученных им от третьих лиц. В той ли иной степени данное качество свойственно всем без исключения людям, но одни основывают на нем все или почти свои решения, а другие при этом предпочитают отталкиваться от логики и разума.

Наука относит предвзятость к продуктам развития эволюции. В древности при принятии решения человек руководствовался лишь собственным опытом и интуицией, но со временем общественные отношения усложнились, и люди получили в распоряжение логику, рациональное мышление и аналитические способности. Однако срабатывают они далеко не всегда, а потому люди продолжают отдавать предпочтение не логике, а эмоциям и устоявшимся штампам.

Примеры предвзятости

В наши дни примеры предвзятости встречается повсеместно, к наиболее типовым и стандартным из них относят следующие:

  • Многие судят о личных качествах человека, исходя только из его профессии, (к примеру, всех банкиров они считают скупыми и расчетливыми);
  • Нередко работодатели не желают брать на работу женщин, только что вышедших из декрета, ведь они растеряли свой профессионализм (во внимание не берется факт того, что женщина могла продолжать работать и в декрете, находясь на дому, что позволило ей не только не потерять, но и усовершенствовать собственный профессионализм);
  • Женщины не могут управлять мужскими коллективами, поскольку не обладают для этого должными качествами – у них попросту не хватит воли и энергии для завоевания авторитета в среде собственных подчиненных (при этом опускается прежний опыт успешного руководства женщиной аналогичным коллективом);
  • Симпатичная девушка в принципе не может обладать незаурядным интеллектом и широким кругозором (несмотря на то, что она успешно работает в научной сфере);
  • Часто люди средних лет невнимательно слушают более молодых собеседников, так как уверены в их неспособности сказать хоть что-то путное (при этом младший может быть умнее старшего);
  • Об участнике конкурса или о претенденте на вакантное место судят не по его прежним реальным достижениям в данной сфере, а по сплетням, услышанным об этом человеке.

Причины формирования предвзятости

При подробном разборе предрассудков и штампов можно сделать весьма неожиданный вывод — отнюдь не всегда их основой выступает только человеческая глупость, часто к ней добавляется и логика. Так, предвзятость, изначально строящаяся на стереотипах, базируется еще и на индуктивных умозаключениях, например, кому-либо нагрубил водитель маршрутки, и теперь этот человек считает всех водителей маршрутных такси грубиянами и хамами. Но любое индуктивное заключение является верным максимум на 80%, а уж никак ни на 100%, в этом и заключается главная ошибка предвзятых людей.

К основным факторам формирования предвзятости относят:

  1. Общественное мнение. Этот тип предвзятости формируется на предрассудках определенной части общества, а потому в принципе не может подкрепляться личным жизненным опытом. Тем не менее, он очень распространен, к примеру, большая часть мужчин предвзято отнесется к женщине за рулем автомобиля, хотя совсем немногие из них попадали в реальное ДТП, причиной которого становилась женщина-водитель.
  2. Личный опыт. В отличие от предыдущей разновидности описываемого феномена, личная предвзятость базируется исключительно на пережитых ранее индивидуумом событиях. Так, человек, хотя бы раз конфликтовавший с представителем другой национальности, может затем считать всех представителей данной национальности чрезвычайно агрессивными людьми.
  3. СМИ, а также различные сплетни и слухи. Часто негативное отношение к индивидууму основывается на прочитанной в газете заметке, на услышанном по телевидению сообщении либо просто на рассказе знакомого. Все три приведенных выше источника практически равноценны в плане достоверности представляемых ими сведений, поскольку и в заметке, и в сообщении, и в рассказе приятеля правдивая информация вполне может смешиваться с ложью, а реальные факты — с домыслами и небылицами.
  4. Различные фобии, особенно страх неудачи. Как правило, люди стараются всячески избегать того, чего они бояться. Так, опасающийся неудачи человек заранее формирует ложную аргументацию, главной целью которой является оправдание его страха. К примеру, многие люди боятся уходить с нелюбимой и низкооплачиваемой работы, придумывая кучу отговорок по этому поводу — обычно они называют все объявления с более высокооплачиваемыми вакансиями ложью. В итоге человек не просто ложно аргументирует свою предвзятую позицию, но и начинает верить в придуманные им аргументы.
  5. Чрезмерная самоуверенность, чувство собственной непогрешимости. Нередко на каком-либо этапе своего жизненного или карьерного пути человек оказывается в ловушке гордыни, заставляющей его поверить в собственную безгрешность и невозможность ошибаться. Этой разновидностью предвзятости страдают преимущественно руководители, а проявляется она в категорическом нежелании воспринимать всерьез и даже выслушивать доводы и предложения окружающих.

Что плохого в предвзятости?

Наше прошлое прямо влияет на наше настоящее, а потому предвзятое отношение индивидуума к чему-либо в настоящем, скорее всего, базируется на его личном болезненном опыте, на психологической травме, пережитой им в прошлом. Однако, побороть в себе предвзятость нужно, поскольку у этого явления есть немало негативных для личности сторон. К таковым относят:

  • Формирование негибкого мышления, неприятие чужого мнения;
  • Отсутствие внутренней свободы;
  • Трудности с коммуникацией, вызванные неумением прислушиваться к окружающим;
  • Узость и ограниченность кругозора, невозможность познавать и полноценно анализировать новую информацию;
  • Принятие неверных решений, основанных только на шаблонах и стереотипах;
  • Агрессивное отношение ко всему, что так или иначе противоречит внутренним установкам индивидуума;
  • Разрыв прежних социальных связей, ограничение круга общения.

Но основной минус предвзятости заключается в помещении человеком самого себя в жесткие рамки стереотипов, что вынуждает его тратить огромное количество энергии на постоянный контроль над собственным поведением. Подобное ежеминутное напряжение сил негативно сказывается на психическом здоровье, приводя к ряду серьезных личностных расстройств.

Как избавиться от предвзятости?

Для победы над предвзятостью необходимо свободное мышление: его фундаментом станут логика и факты, а не сформированные заранее под воздействием слухов и эмоций установки, поиск самооправданий и чрезмерная гордыня. Действенными способами борьбы с данным неприятным феноменом являются:

  • Умение логически мыслить. Научитесь логично и грамотно формировать собственные мысли, а при решении важных вопросов или составлении своего мнения по поводу определенной личности отталкивайтесь от конкретных доводов и аргументов, а не от шаблонов и слухов;
  • Избавление от стереотипов. Не поддавайтесь хоть и ярким, но сиюминутным впечатлениям, и постарайтесь не судить об определенной профессии, религии или национальности исходя только из собственного негативного (или, наоборот, позитивного) опыта общения с одним из представителей какой-нибудь группы населения;
  • Проверка полученной информации. Любые сведения должны подвергаться проверке и серьезному логическому анализу, не стоит безоговорочно верить всему услышанному;
  • Уважение чужого мнения. В любом обществе существует множество различных, часто полярных мнений и точек зрения на самые различные вопросы. Воспринимайте чужое мнение спокойно, не забывайте о том, что вы и ваш оппонент не получили монопольного права на истину.

Заключение

Таким образом, предвзятость приносит вред, как носителям подобного мировоззрения, так и объектам, на которые она направляется. Именно предвзятость становится причиной незаслуженной и неуместной критики, несправедливости, категорического неприятия чужой точки зрения. Нередко все это может перерасти в фанатизм, поражающий и отдельных людей, и целые народы, а затем становящийся причиной множества бедствий не только личного, но и государственного масштаба.

Естественно, человек не может быть абсолютно беспристрастным, поскольку чувства, эмоции и переживания являются его неотъемлемой частью. Оптимальным вариантом в споре между предвзятостью и беспристрастностью станет золотая середина, своеобразный компромисс между чувственной и логической сторонами человеческого сознания. Тогда принимая любое важное решение человек сможет сохранять логическое мышление и объективность, но не отказываться от сопереживания, сострадания и других эмоций. Такой подход позволит ему добиться личных и профессиональных успехов, но не стать чрезмерно самоуверенным, черствым и глухим к окружающим его людям.

Предвзятое отношение – что это такое, причины, примеры из разных сфер жизни, положительная предвзятость

Предвзятое отношение – что это такое, причины, примеры из разных сфер жизни, положительная предвзятость

Во взаимодействии людей в самых разных социальных группах нередко встречается предвзятое отношение. Такая ситуация возникает по ряду самых разных причин, однако имеет глубинные корни, уходящие в человеческую эволюцию. Примеры необъективности можно увидеть повсеместно.

Предвзятое отношение – что это?

Сложное устройство современного общества не мешает проявлению неких глубинных психических реакций. Одним из таких ярких примеров является предвзятое отношение, ведь что это значит знают многие, сталкиваясь с этим явлением в повседневной жизни. Считается, что это досрочное негативное отношение к определенному человеку, предмету или явлению, сложившееся на основе неких мнений, убеждений и стереотипов.

Есть мнение, что такое поведение свойственно абсолютно всем человеческим индивидам. Только одни осознают это и стремятся избавиться от навязанных стереотипов или хотя бы минимально их демонстрировать, не применяя в жизни, а другие – позволяют предубеждениям брать верх над разумными суждениями и логикой.

предвзятое отношение что это

Причины предвзятого отношения

Психологи говорят о том, что предвзятое мнение у людей сформировалось в результате эволюции. Чтобы быстрее и качественнее принимать решение в незнакомых обстоятельствах, наши предки руководствовались прежним опытом. Это было нужно для выживания. Современный мир устроен гораздо сложнее и высшие психические реакции, такие как логика и воля не всегда могут взять верх над древними стереотипами. Среди самых популярных когнитивных искажений ученые всегда ставят на одно из первых мест предвзятое отношение.

Можно выделить ряд причин, формирующих такое поведение у современных людей. К ним можно отнести:

  1. Объективные причины, такие как сложившиеся нормы морали и этики, традиции того или иного народа. Например, опытный рекрутер никогда не будет оценивать соискателя только по опозданию на собеседование, однако обязательно резюмирует этот факт к негативным аспектам его кандидатуры.
  2. Субъективные причины. Здесь имеются ввиду мнение и суждение, сложившиеся у определенного индивида в силу его жизненного опыта, специфики личности и окружения. Например, заниженная оценка руководителя не позволяет ему продвигать по карьерной лестнице более талантливых подчиненных.

Примеры предвзятого отношения

Встретить необъективное отношение можно в любой социальной группе и институте. Ведь оно может возникнуть у конкретного индивида или группы лиц к некому человеку, этнической или религиозной общине, профессии, роду деятельности и прочему. Предвзятость можно встретить в:

  1. Любых учебных заведениях, начиная от детского сада и заканчивая ВУЗами и курсами повышения квалификации.
  2. На рабочем месте, причем это может быть как производственный конвейер на заводе, так и совет директоров транснациональной компании.
  3. Социальном институте, таком как армия, учреждение здравоохранения и прочее.
  4. Во внутреннем конфликте самого индивида, у которого предвзятое отношение к самому себе и во многих других местах и ситуациях.

Предвзятое отношение к ученику

Яркими примерами предвзятого отношения учителя к своему подопечному периодически пестрят СМИ. Хотя такое поведение абсолютно недопустимо в рамках профессиональных компетенций педагога, оно все же встречается по ряду причин:

  1. Убеждений, основанных на социальном происхождении ученика: малообеспеченная семья, беженцы или эмигранты, другая национальность.
  2. Личных установках педагога: девушка с ярким макияжем не может обладать глубокими знаниями или парень-весельчак хорошо учиться.
  3. Прошлом опыте учителя, при котором нынешний ученик имеет какую-либо связь с пройденными жизненными ситуациями.
  4. Встречается и предвзятое отношение учителя к учебнику, его автору, издательству или лицах, рекомендующих данное пособие.

Предвзятое отношение начальника

Нередко на любом рабочем месте можно встретить предвзятое отношение начальника к подчиненному. Эта причина входит в пятерку самых частых причин увольнения и поиска новой работы. Руководствуясь гендерными, религиозными, национальными и другими стереотипами руководители могут не объективно относиться к своим работникам:

  • недооценивать способности;
  • препятствовать карьерному росту;
  • отказывать в повышении зарплаты;
  • нагружать большими объемами работы или не доверять серьезные проекты и многое другое.

Яркие примеры предвзятого отношения к подчиненному:

    не могут руководить лучше мужчин.
  1. Люди пожилого возраста не способны выполнять сложные и ответственные поручения.
  2. Выпускник ВУЗа без опыта работы проигрывает в конкурсе на место более опытному соискателю и другие.

Предвзятое отношение в армии

Не так уж и редко можно встретить несправедливость в рядах вооруженных сил. Такое поведение часто даже пересекает черту закона и носит название «дедовщина», хотя военнослужащие находятся под защитой государства и служат его интересам:

  1. Новобранцам «служивые» отводят самую грязную и тяжелую работу: чистка туалетов, рытье окопов вручную и прочее.
  2. Военнослужащие, поступающие на службу после школы, недолюбливают тех, кто также пришел на срочную службу, но уже после военной кафедры ВУЗа и имеет определенное звание.
  3. Женщины практически не могут попасть в высший командный состав.
  4. Имеются не только гендерные, но и расовые стереотипы, когда представители одной национальности считают другую низшей и стремятся всячески унизить и оскорбить оппонентов.

Предвзятое отношение к себе

Психологи нередко констатируют у своих клиентов и личную предвзятость, то есть отношение человека к самому себе через призму определенных собственных установок, мнений и убеждений, навязанных со стороны. Предвзятое отношение к себе чревато следующими последствиями:

  1. Формирование негибкого мышления.
  2. Лишение внутренней свободы.
  3. Отсутствие объективной оценки мнения других о самом себе.
  4. Принятие неверных и необъективных решений из-за неправильной оценки своих качеств.
  5. Страхи, фобии и депрессивные состояния.

Предвзятое отношение к национальности

Особенно ярко продемонстрировать предвзятое отношение к человеку некоторых лиц можно продемонстрировать на основе его национальности. Самые распространенные стереотипы, основанные на внешнем виде и месте рождения человека:

  1. Все евреи – хитрые и скупые личностями.
  2. Доверять цыганам нельзя, ведь обман и мошенничество у них в крови.
  3. Предвзятое массовое отношение арийской нации к другим народам, особенно к евреям и славянам, стало одной из причин начала одной из самых кровопролитных войн в истории XX в.
  4. В современных европейских государствах происходит непринятие коренным населением беженцев из мусульманских стран и Африки, страх за свою жизнь и порядок в стране при таком обилии иностранцев.

Положительная предвзятость

Выше говорилось о том, что предвзятость – это термин с негативной окраской. То есть отношение к человеку заведомо плохое изначально. Бывает и так называемая положительная необъективность, которая тоже мало чего хорошего несет в себе. Ее суть заключается в том, что позитивное отношение к человеку основывается на симпатии, личной выгоде или эмоциональном предпочтении индивида.

Так предвзятый человек может получить взятку и назначить на определенную должность своего «плательщика» вместо объективно более достойной кандидатуры. Или, например, отдав лучший проект своему знакомому/другу/куму в надежде на то, что и ему «должник» однажды отплатит или руководствуясь другими личными мотивами.

положительная предвзятость

Как бороться с предвзятым отношением?

Разобравшись с тем, что такое предвзятое отношение, стоит выделить основные меры борьбы с таким поведением:

  1. Откровенный разговор с честным выяснением позиции оппонента и высказыванием своего мнения своих аргументов.
  2. Демонстрация на практике положительных качеств, навыков и способностей.
  3. Призыв на помощь третьих незаинтересованных лиц и просьба объективно оценить ситуацию.
  4. Призывать оппонента к объективности, приводя в аргументы политику гибкости и разнообразия, подкрепляя свои доводы пунктом 2.
  5. Анализ причин не объективного поведения и их устранение по возможности.
  6. Отстранение от причины конфликта, которое возможно только если людей не связывают отношения «начальник-подчиненный».

Как не быть предвзятым?

Многие индивиды понимая, что такое предвзятое отношение к человеку, стараются искоренить в себе эту черту характера. Полностью это сделать практически невозможно, однако, вполне реально найти золотую середину между полной беспристрастностью и следованию стереотипам. Для этого психологи советуют:

  1. Оценить степень своей предвзятости и проанализировать ситуации, при которых она возникает.
  2. Признать отрицательные последствия такого образа мыслей. Для этого можно для наглядности в течение 1-2-х недель регулярно записывать ситуации, в которых действия принимались на основе стереотипов и мешали полноценно жить и работать.
  3. Ежедневно находить опыт. Общаться с новыми людьми как с действительно незнакомцами, о которых нет никаких сведений. На привычные ситуации смотреть под другим углом и так далее.

Как оспорить предвзятость?

В жизни случаются ситуации, когда предубежденность приводит к негативным последствиям для индивида. Тогда такое поведения оппонента нельзя оставлять безнаказанным и обязательно доказывать свою правоту:

Предвзятое отношение на работе

Предвзятое отношение — это, прежде всего, восприятие и оценка другого человека или события без стремления к объективности. Безусловно, каждый человек имеет право на личное мнение. Но когда индивид находится не просто в социальной среде, а выполняет конкретные служебные обязанности, занимая определенную должность, нет места предвзятому отношению ни к коллегам, ни к начальнику, ни к предмету работы. В противном случае эффективность труда понижается, так как одна из черт профессионала — адекватное отношение к своей работе и коллегам.

Толковый словарь русского языка Кузнецова определяет предвзятость как мнение, сложившееся заранее, без учета объективных фактов. Учитывая современное употребление этого термина, можно сказать, что в словаре дается неполное значение. Сейчас под предвзятым отношением понимают такое отношение, которое сложилось на личной неприязни к человеку. Она может быть обусловлена психологической несовместимостью или известными фактами об этой личности. При этом информация, которая становится причиной предвзятого отношения, никаким образом не относится к предмету работы.

Предвзятое отношение как помеха для карьерного роста

Можно часто столкнуться с предвзятым отношением на работе. Человеческий фактор всегда имел большое значение в любой трудовой деятельности. Например, такие особенности, как психологическая способность к взаимодействию, система ценностей, а также критерии оценки окружающих людей у многих различаются. Отсюда и могут возникать прецеденты предвзятости. В результате коллектив предприятия погружается в интриги, занимающие значительную часть времени, которое лучше было бы потратить на выполнение служебных обязанностей.

Предвзятое отношение в профессиях

В журналистике есть такое понятие, как объективная подача материала. Освещение событий и фактов требует объективности и непредвзятости — это один из основных принципов журналистики, несоблюдение которого дискредитирует профессию. Но мы порой можем наблюдать, как корреспонденты делают «однобокую» подачу материалов, что подрывает доверие общества к СМИ. Если, к примеру, психолог будет предвзято относиться к своим пациентам, то он не сможет им помочь. И этот «макет» предвзятости можно «примерить» к любой профессии, что приведет к негативным последствиям: подрыванию авторитета, некачественному производству и т.д.

Предвзятое отношение у начальника

Когда начальник относится предвзято к одному из сотрудников, это отравляет жизнь этого сотрудника. У начальника достаточно полномочий для того, чтобы «выжить» неполюбившегося коллегу: отправлять на трудновыполнимые задания без поддержки, подставлять перед высшим руководством, понижать зарплату, предъявлять более жесткие режимные требования и т.д. Эти случаи могут иметь серьезные последствия, вплоть до увольнения.

Существует три способа, как решить эту проблему. Если работа не очень ценная, то лучше найти другую и уйти от недоброжелательного начальника. Так можно сохранить время и нервы, ведь повышения на такой работе ожидать не приходится. Если должность нужно сохранить, тогда можно обратиться к вышестоящему начальству или решать проблему самостоятельно. Последний вариант один из самых сложных, поскольку в этом случае нужно самому узнать, почему начальник озлобился, и в зависимости от этого компенсировать причину его предвзятости. Если подчиненный не подходит руководителю из-за личной неприязни, то что-либо исправить сложнее.

Предвзятое отношение у подчиненного

Если подчиненный предвзято относится к своему руководителю, то это, безусловно, негативно сказывается на его работе. Отсутствие взаимопонимания и нежелание взаимодействовать приводит к тому, что работа выполняется не с такой эффективностью, с которой могла бы при нормальных взаимоотношениях. Сотрудник должен пересмотреть свои оценки и отделить личностные от профессиональных. Если проблема заключается в непрофессионализме руководителя (подчиненный считает себя более компетентным и находит несправедливым, что попал под руководство бездарного начальника), то ему необходимо либо побороть в себе острое чувство несправедливости, либо покинуть эту должность.

Предвзятость становилась большим препятствием в достижении карьерных высот многих людей, поэтому лучше избегать подобного сотрудничества, в котором лица имеют предвзятое отношение друг к другу.

8 надежных признаков предвзятого отношения начальника

Вот 8 надежных знаков того, что босс почему-то считает вас недостаточно ответственным, опытным, высококвалифицированным по сравнению с другими коллегами. Work.ua предлагает выяснить, действительно ли начальник относится к вам предвзято.

Никогда не хвалит

Ну вот совсем. Ни словечка хвалебного в вашу сторону. Даже если вы совершаете что-то эдакое, горы сворачиваете и весь коллектив готов вас на руках носить. Если самой большой похвалой от босса для вас является короткий кивок и задумчивое «Хмм», а на других такая холодность не распространяется, то это знак.

Читайте также  Бесплатная замена счетчика мосэнергосбыт

Не благодарит

Это почти то же, что отсутствие похвалы, но иногда еще обиднее. Ведь в таком случае от предвзятого босса не дождешься не только доброго слова, но и материальной благодарности.

Вам непонятно, почему вас, в отличие от остальных коллег, никогда не отпускают домой пораньше, а новогоднюю премию выдают со скрипом и только потому, что это массовая акция, а не из благодарности? Так может дело в предубеждении руководителя?

Не повышает

Чтобы выявить подобную закономерность, вам нужно проработать в компании как минимум пару лет. Как это выглядит: те, кто раньше ходил у вас в подчинении, уже преодолели пару ступенек карьерной лестницы, но какие бы сложные и ответственные проекты вы не реализовывали, все равно остаетесь на той же позиции.

Не доверяет важные проекты

Заметили, что в вашем ведении только периодические задачи, а коллеги буквально загружены важными проектами? Не раз высказывали желание взяться за судьбоносную для компании инициативу, но всегда оставались за бортом? Тут одно из двух:

  • либо вы недостаточно уверенно заявили о своей способности справиться со сложностями;
  • либо начальник не доверяет вам и считает, что вы опростоволоситесь.

Контролирует

Если утро начинается не с кофе, а с вопроса начальника «И как там наш проект?», если в течение дня он обязательно уточнит, чем вы занимаетесь в данный момент, то в особом отношении сомневаться не приходится.

Такой контроль еще допустим в отношении новичка в компании. Но когда постоянному надзору подвергается сотрудник с опытом, и он, и весь коллектив заметят настороженность начальника.

Обсуждает за спиной

Стать предметом офисных сплетен — ситуация не из приятных. Особенно, если коллеги обсуждают ваши ошибки. Особенно, если инициатором подобных бесед является непосредственный руководитель.

Обычно один человек распускает сплетни о другом или высмеивает его за спиной тогда, когда чувствует к нему острую неприязнь. А переносить личное мнение в рабочие отношения — это еще одна форма предвзятости.

Оскорбляет

Целенаправленные оскорбления, общение на повышенных тонах и даже нецензурная брань в ваш адрес тоже может быть признаком предвзятого отношения. Тем более, когда агрессивная манера шефа проявляется исключительно в общении с вами.

При этом независимо от того, сколько людей страдает от тирании начальника — вы один или весь коллектив, допускать, а тем более терпеть такое отношение нельзя.

Сосредоточен на неудачах

Если босс говорит только о недостатках, не рассказывает как улучшить проект и открыто намекает на ничтожность работы, он либо не умеет мягко выражать свои претензии, либо заведомо настроен против подчиненного.

Переломить ситуацию в свою пользу: как реагировать на предвзятое отношение

Экология жизни, Психология: Каждый из нас хоть раз в жизнь встречался с предвзятым отношением к себе – со стороны учителей, начальников, коллег по работе или других людей, с которыми мы так или иначе вынуждены общаться. В этой статье мы собрали советы психологов для тех, кто пытается справиться с этой проблемой:

Каждый из нас хоть раз в жизнь встречался с предвзятым отношением к себе – со стороны учителей, начальников, коллег по работе или других людей, с которыми мы так или иначе вынуждены общаться. В этой статье мы собрали советы психологов для тех, кто пытается справиться с этой проблемой:

 Переломить ситуацию в свою пользу: как реагировать на предвзятое отношение

1. Не важно, что подумают о вас другие люди. Это ваша жизнь и вам ее жить – а не им. Живите, как хотите.

2. Если кто-то ни с того ни с сего заточил на вас зуб, не забивайте себе голову и не пытайтесь «найти причину в себе». За предвзятым отношением обычно скрывается банальная неуверенность в себе, попытки самоутвердиться и еще куча разных комплексов. Люди склонны проецировать собственные недостатки на других – это намного проще, чем избавляться от них избавляться.

3. Согласитесь, вы тоже относились к людям предвзято, и, вероятно, неоднократно. Попробуйте вспомнить несколько таких ситуаций – так вы поймете, что не человек спровоцировал неодобрительное отношение к себе, а вы сами себе что-то там выдумали.

4. Быть независимым от чужого мнения довольно просто на словах, но на деле все оказывается намного сложнее. Иногда все-таки стоит рассердиться или обидеться, чтобы использовать эту негативную энергию, направив ее в позитивное русло.

5. Демонизация недоброжелателей – подход простой и даже приятный, ведь в таком случае вы выступаете в качестве позитивного персонажа, а окружающие становятся злыми и бессердечными монстрами, с которыми вы сражаетесь. Однако стоит помнить, что на самом деле все эти люди всего лишь жертвы собственной неуверенности и подсознательных страхов, и ничем не хуже прочих – вам просто не повезло попасться под горячую руку, или вернее сказать – голову.

6. Существует огромная разница между конструктивной критикой и открыто предвзятыми суждениями. Иногда все-таки стоит прислушиваться к людям, которые критикуют вас – возможно, они всего лишь пытаются вам помочь. Наш мозг тяжело переносит критику и одинаково болезненно реагирует на любые нападки со стороны, но если на минуту успокоиться и подумать, то вы легко найдете вышеупомянутую разницу. Так что если кто-то пытается сказать вам нечто важное – постарайтесь прислушаться.

7. Не стоит срываться на других людях – вам от этого легче все равно не станет, а негатива в мире станет только больше.

8. Недоброжелательность заразна. Сэкономьте себе нервы: выкиньте плохие мысли из головы, примите тот факт, что вы не в состоянии контролировать чужие умы, и проводите время в компании более приятных вам людей.

9. Один и тот же едкий комментарий может исходить как от кого-то, кто просто встал не с той ноги, так и от кого-то, кто и дня прожить не может, не втоптав никого в грязь. Если случай последний, то здесь стоит вспомнить высказывание Тины Фей: «Не стоит тратить свои силы в попытке разубедить людей. Чужое мнение лучше либо совсем не замечать, либо идти напролом – когда вы будете стоять на вершине, мнения изменятся сами собой. Или не изменятся. Да какая разница? Делайте то, что вам хочется, и неважно, понравится оно остальным или нет».

10. Или вот еще одно замечательное высказывание Тины: «Если вам пришлось столкнуться с неодобрением, будь то сексизм, эйджизм, лукизм или даже агрессивный буддизм, то просто спросите себя: «может ли этот человек помешать мне добиться того, чего я хочу?» Если ответ отрицательный – не обращайте внимания и двигайтесь дальше. Инвестируйте вашу энергию в свои собственные дела – так вы быстрее всего добьетесь успеха. Если станете каким-нибудь большим начальником – не нанимайте плохо относившихся к вам людей»

11. Люди, которые относятся ко всему чересчур предвзято и пессимистично, просто потому, что им так того хочется, обязательно превратятся в большую занозу в заднице, если от них вовремя не дистанцироваться. Избавьтесь от таких людей и избегайте их в дальнейшем.

12. Понимание и сочувствие пригодятся вам там, где вы меньше всего пожелаете их проявить. Иногда с их помощью можно решить даже самый неразрешимый конфликт.

Это Вам будет интересно:

13. Ментальные установки типа «Я круче их всех» и «Они так относятся ко мне просто потому, что я справляюсь с работой лучше, чем они» обычно приносят больше вреда, чем пользы, поскольку в них все же содержится негативная коннотация. Поэтому просто не берите других людей в расчет. Да, они могут ранить вас неаккуратным словом, но боль пройдет быстро, а ваша жизнь станет намного проще, если вы просто перестанете рассматривать этих людей в качестве значимого фактора вашего душевного комфорта.

14. Даже самым успешным, уверенным в себе и горячо любимым толпой людям приходилось сталкиваться с критикой. Если общественное неодобрение вас останавливает, то вряд ли у вас что-нибудь вообще получится.

15. Предвзятость как явление будет существовать всегда – ведь все ж мы люди. С другой стороны, когда человек слишком занят свой собственной жизнью, чужое мнение просто перестает его волновать. опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector