Выход из декрета с понижением должности и зарплаты

Увольнение замещавшего работника при выходе основного из декрета

В нашу организацию был принят работник делопроизводителем по бессрочному трудовому договору. Через несколько месяцев этот работник был переведен на должность менеджера на место работника, ушедшего в декрет. При приеме работника на должность делопроизводителя был заключен трудовой договор без указания срока. Перевод на должность менеджера на декретную ставку был оформлен приказом и дополнительным соглашением к бессрочному договору. В дополнительном соглашении указаны новая должность — «менеджер», порядок оплаты, иные условия не прописаны (в том числе срок действия договора). При выходе работника из декрета работодатель обязан предоставить ему прежнюю работу и уволить с этой должности замещавшего работника. Что делать с работником, замещавшим отсутствующего работника? Он должен быть уволен или возвращен на прежнюю должность? Имеет ли право работодатель в таком случае расторгнуть ранее заключенный с работником-делопроизводителем бессрочный договор?

Согласно абз. 1 ч. 1 ст. 59 Трудового кодекса РФ срочный трудовой договор заключается на время исполнения обязанностей отсутствующего работника, за которым в соответствии с трудовым законодательством и иными нормативными правовыми актами, содержащими нормы трудового права, коллективным договором, соглашениями, локальными нормативными актами, трудовым договором сохраняется место работы.

Согласно ч. 1 ст. 60.1 ТК РФ работник имеет право заключать трудовые договоры о выполнении в свободное от основной работы время другой регулярной оплачиваемой работы у того же работодателя (внутреннее совместительство) и (или) у другого работодателя (внешнее совместительство).

Согласно ч. 1-3 ст. 60.2 ТК РФ с письменного согласия работника ему может быть поручено выполнение в течение установленной продолжительности рабочего дня (смены) наряду с работой, определенной трудовым договором, дополнительной работы по другой или такой же профессии (должности) за дополнительную оплату (ст. 151 ТК РФ). Поручаемая работнику дополнительная работа по другой профессии (должности) может осуществляться путем совмещения профессий (должностей). Поручаемая работнику дополнительная работа по такой же профессии (должности) может осуществляться путем расширения зон обслуживания, увеличения объема работ. Для исполнения обязанностей временно отсутствующего работника без освобождения от работы, определенной трудовым договором, работнику может быть поручена дополнительная работа как по другой, так и по такой же профессии (должности). Срок, в течение которого работник будет выполнять дополнительную работу, ее содержание и объем устанавливаются работодателем с письменного согласия работника.

Итак, работник-делопроизводитель, заключивший трудовой договор на неопределенный срок, был переведен на должность временно отсутствующего работника-менеджера, за которым трудовым договором сохраняется место работы, и такой договор является срочным, даже если работодатель и работник на это не сослались.

Из вопроса непонятно, что подразумевается под словом «перевод» – было заключено дополнительное соглашение с изменением трудовой функции (профессии) или нет, это было внутреннее совместительство или расширение зоны обслуживания?

Учитывая, что работник на новую должность оформлен приказом и дополнительным соглашением к бессрочному договору, скорее всего, имелось в виду внутреннее совмещение без расторжения первого договора.

Перевод с одной должности на другую со сменой трудовой функции прекращает трудовые отношения на прежней должности, а заключение нового договора при совместительстве сохраняет действие первого трудового договора.

Таким образом, работа на новой должности менеджера, ушедшего в декрет, временная. Как только работница вернется, работодатель обязан ее трудоустроить на прежнее место, поскольку закон прямо гарантирует сохранение места работы, а временно замещающего работника либо уволить, либо заключить новый трудовой договор на прежней или иной должности с повышением или понижением, с согласия работника, оплатой труда. И то, что работодатель заключил «неправильный» договор (на неопределенный срок вместо срочного), сути дела не меняет – в случае спора суд признает договор срочным в соответствии с законом.

Отсутствие порядка оплаты (видимо, имеется в виду размер зарплаты) и иных условий (видимо, должностные обязанности) компенсируется штатным расписанием и должностными обязанностями, прописанными в квалификационном справочнике.

Отказ в восстановлении в должности после декрета

Выход из декретного отпуска на прежнюю должность

На законодательном уровне закреплено право женщин на декретный отпуск по уходу за ребенком до 3-х летнего возраста. До достижения ребенком 1,5 летнего возраста государственный фонд социального страхования на основании данных работодателя выплачивает сотруднице 40% среднего заработка ежемесячно.

Кроме гарантированных пособий, предприятие обязано сохранить за декретницей её прежнее рабочее место. На практике возвращение на прежнее рабочее место может вызвать сложности.

Причины появления затруднений при выходе на работу

— замещающий работник оказался более результативным, его квалификация и уровень знаний превосходят декретного сотрудника. Естественно руководителю выгоднее оставить на рабочем месте нового сотрудника.

— ликвидация организации или сокращение в штате должности декретницы .

В итоге может быть нарушено трудовое право при отказе в восстановлении после декрета. Работодателя тоже стоит понять. Вместо декретного сотрудника нужно искать временного. На временную ставку не каждый согласится. К тому же замещающего сотрудника потребуется обучить и адаптировать к рабочему процессу. На все эти мероприятия организация затрачивает не лишние денежные средства. Поэтому не удивительно, что при приеме на работу предпочтение отдают мужским кандидатурам, чем женским.

Возвращение на работу.

Сотрудница в течении 3-х лет (не позднее) от рождения ребенка имеет право восстановиться на рабочем месте. Для ухода в отпуск пишется заявление, при досрочном выходе из декрета необходимо заранее уведомить работодателя об этом.

По закону работодатель имеет право отказать в восстановлении, но только при условии что сотрудница согласилась на другое аналогичное рабочее место при сохранении прежнего оклада. Обоюдное согласие сторон фиксируется в дополнительном соглашении к трудовому контракту. Указание в соглашении новой должности и оклада исключает риск обращения сотрудницы в суд для восстановления прежних прав. Новое трудовое соглашение возможно при добровольном подписании и согласии с новым рабочим местом.

При выходе из декрета сотрудницы сталкиваются с тем, что не могут восстановиться на прежнее место или предложенные условия не устраивают. Тогда ей остается увольняться или обращаться в суд для восстановления своих прав.

Возвращение на работу после судебного разбирательства может сильно испортить отношение работодателя к сотруднице. Рано или поздно, по той или иной причине работнице придется покинуть предприятие из-за морального давления. Поэтому здраво-оценивающей ситуацию декретнице при отказе в восстановлении нужно настаивать на увольнении в связи с сокращением штата. Таким образом она получит двойное выходное пособие. Увольнение по собственному желанию не даст необходимого результата. Расчет при увольнении будет минимальным, сотруднице придется отработать две недели.

Причина увольнения будет зафиксирована в бумажной или электронной трудовой. Для последующего трудоустройства выгоднее будет смотреться “ по сокращению должности”. Формулировка “ по-собственному” заставляет нового работодателя интересоваться, по какой именно причине произошло увольнение. Чаще всего уходят из-за того, что не сработались с коллективом. А это негативная информация на новом рабочем месте.

Выход из декрета на прежнее место через суд.

Если стороны не пришли к компромиссу, пострадавшая сотрудница вправе подать в суд для восстановления в должности. Перед обращением в суд необходимо посетить своего работодателя и подать заявление на имя директора. В обращении в произвольной форме сообщается, что сотрудница вынужденно отстранена от работы и находится в простое по вине работодателя. На втором экземпляре заявления работодатель должен поставить отметку о получении. При такой фиксации нерабочего времени, сотрудница увеличивает шансы по решению суда получить оплату за пропущенное не по ее вине рабочее время.

Рекомендуем предупредить недобросовестного работодателя о намерении обратиться в судебные инстанции для восстановления на работе. Как правило, организация не хочет участвовать в судебных спорах и пойдет на мировую. Работники из льготной категории с легкостью выигрывают судебные дела. Работодателю придется восстановить декретницу на прежнем месте, оплатить судебные издержки, и зарплату за не отработанное рабочее время. Трудовые споры практически всегда решаются в пользу пострадавшей стороны, а работодателем в последствии могут заинтересоваться проверяющие из трудовой инспекции.

Работодатель понизил должность и зарплату после выхода на работу из отпуска по уходу за ребёнком. Как бороться за свои права?

Решила выйти на работу раньше срока окончания срока отпуска по уходу за ребёнком (ребёнку 2 года, я работаю бухгалтером). Перед тем, как уведомить администрацию об этом, пришлось услышать много слов о том, чтобы я «сидела» до 3х лет. Но я всё равно вышла, т.к. в этом есть необходимость, и это не противоречит закону. С этого дня начался жёсткий прессинг со стороны начальства. Выражается это в следующем: 1. Мне уже неделю не предоставляют рабочее место, компьютер и, соответственно, саму работу. 2. Меня «переселили» из бухгалтерии в другой отдел. 3. Мне вручили уведомление о понижении в должности и понижении оплаты труда ровно в 2 раза (я написала, что не согласна с такими условиями и теперь через 2 месяца мне грозит увольнение). Начальство не советовало «таскаться по судам», потому что, по их словам, я рискую испортить трудовую книжку. И если даже я выиграю суд, то в книжке будет написано, что восстановилась по суду и следующий работодатель не захочет связываться с таким работником.

Что мне нужно предпринять в данной ситуации, чтобы отстоять свои права.?Конечно, я понимаю, что даже выиграв суд, я уже не смогу нормально работать в этой организации. Но за эти 2 месяца я могла бы хотя бы восстановить свои профессиональные навыки, но мне не дают даже просто работать. Могут ли мне не заплатить зарплату из-за того, что я фактически уже неделю только прихожу на работу и сижу в чужом отделе за чужим пустым столом? Как мне обезопасить себя в этой ситуации и как добиться, чтобы предоставили рабочее место. В кол.договоре прописано, что работодатель обязуется предоставлять рабочее место и работу, но я уже неделю сижу просто так. Как мне потом доказать, что я сижу без дела не по своей воле? Подскажите, пожалуйста, алгоритм моих действий. Заранее благодарю!

Viktoriya Kochetkova , эксперт 10 марта 2016, 14:30

1. Давайте сразу же выяснить следующее.

Перевод на другую работу допускается только с письменного согласия работника, за исключением случаев, предусмотренных частями второй и третьей статьи 72.2 ТК РФ.

Части вторая и третья статьи 72.2 ТК РФ это перевод временный на срок до 1 месяца в случае ЧП без вашего согласия, но ведь у работодателя не горит и не война?!

Плюс если это перевод в соответствии со ст.72.2 ТК РФ на работу, требующую более низкой квалификации, допускается только с письменного согласия работника.

Так, что это уведомление — фарс, его не может быть по закону, и поэтому, в случае увольнения, вас восстановят с выплатой за вынужденный прогул ваш средний заработок ст.234 ТК РФ, с возмещением морального вреда ст.237 ТК РФ.

Viktoriya Kochetkova , эксперт 10 марта 2016, 14:32

2. Про запись в ТК вообще смешно читать.

Видимо, работодатель забыл, что когда работника восстанавливают по суду, то он может потребовать выдачу дубликата, где неправильная запись будет отсутствовать.

И ходить вы будете дальше с этим дубликатом. Один минус, что оригинал нужно хранить до пенсии, т.к. дубликат без оригинала недействителен.

Viktoriya Kochetkova , эксперт 10 марта 2016, 14:36

3. В соответствии со ст.256 ТК РФ на период отпуска по уходу за ребенком за работником сохраняется место работы (должность).

Работник имеет право на ст.21 ТК РФ:

— предоставление ему работы, обусловленной трудовым договором;

— рабочее место, соответствующее государственным нормативным требованиям охраны труда и условиям, предусмотренным коллективным договором.

Работодатель обязан ст.22 ТК РФ:

— соблюдать трудовое законодательство и иные нормативные правовые акты, содержащие нормы трудового права, локальные нормативные акты, условия коллективного договора, соглашений и трудовых договоров;

— предоставлять работникам работу, обусловленную трудовым договором;

— обеспечивать безопасность и условия труда, соответствующие государственным нормативным требованиям охраны труда.

В трудовом договоре могут предусматриваться дополнительные условия, не ухудшающие положение работника по сравнению с установленным трудовым законодательством и иными нормативными правовыми актами, содержащими нормы трудового права, коллективным договором, соглашениями, локальными нормативными актами ст.57 ТК РФ.

Ваш работодатель начал ТК РФ нарушать. Да, понятно, что вряд ли вы сможете работать дальше, но наказать нужно.

Viktoriya Kochetkova , эксперт 10 марта 2016, 14:42

4. Предлагаю начать с заявления работодателю, но подробно объяснив закон, даже про запись в ТК.

Заявление вы подаете следующими способами (на выбор):

— через секретариат, отдел кадров (персонала) организации, чтобы на втором экземпляре вам поставили входящий номер и отметку должностного лица о приеме данного заявления;

— заказным письмом с заказным уведомлением о вручении и описью вложения;

— через курьерскую службу;

— с почты факсом или электронным письмом (если есть официальный электронный адрес).

А дальше жалобу ГИТ, прокуратуру.

Заявление в инстанции можете подавать через Инет на сайт этих организаций (кроме суда), ответ в этом случае в течение 30 дней.

5. Только нужно быть готовой к любой провокации со стороны работодателя — могут не допускать на рабочее место, могут заявить, что уволены без оформления документов, в таких ситуациях нужно правильно действовать, вот вам пример одной из наших консультируемых:

http://taktaktak.org/problem/24211 требовали увольнения по собственному желанию, угрожали увольнением за прогул. В этой проблеме даны разъяснения, как действовать, когда прогул создают искусственно, а коллектив не будет свидетельствовать против руководства, что может быть доказательствами, что прогула в этот день не было, и что делать, если тебя не допускают на рабочее место. Консультируемая позвонила при работодателе в ГИТ. В результата, консультируемая добилась увольнения с выплатой небольшого выходного пособия.

6. И всегда нужно помнить, что делопроизводство это всегда только документ, а поэтому изучите вот этот материал, что подписывать, а что нет.

7. И такие профессии, как ваши пугают аттестацией, только предупреждают, что должен быть ЛНА об аттестации персонала. А еще, женщины после отпуска по уходу за ребенком не подлежат аттестации на соответствие занимаемой должности в течение 1 года после выхода из этого отпуска.

8. И конечно, вы можете после того, как пообщаетесь в письменном виде с работодателем, подав жалобу в ГИТ, прокуратуру, все-таки уйти в отпуск по уходу за ребенком до 3 лет, пока ребенку нет 3 года. Пусть кусают локти. А вы трудоустроитесь куда-то по совместительству.

Viktoriya Kochetkova , эксперт 10 марта 2016, 14:44

9. В похожей ситуации после отпуска по уходу за ребенком оказалась еще одна наша консультируемая:

http://taktaktak.org/problem/23742 Выход из отпуска по уходу за ребёнком

Изменение графика работы, аттестация

Viktoriya Kochetkova , эксперт 10 марта 2016, 15:00

10. Заявление работодателю, на основе, которого вы будете подавать жалобу в ГИТ, прокуратуру:

ЗАЯВЛЕНИЕ

Я, ФИО, работаю в «…» (указываете название организации работодателя и его организационно-правовую форму собственности (ООО, ИП, ОАО и т. д.) в должности «…» с «___» _______________ 20__ г. по настоящее время.

Вышла из отпуска по уходу за ребенком ________________ дата.

В соответствии со ст.256 ТК РФ на период отпуска по уходу за ребенком за работником сохраняется место работы (должность).

Работодатель обязан ст.22 ТК РФ:

— соблюдать трудовое законодательство и иные нормативные правовые акты, содержащие нормы трудового права, локальные нормативные акты, условия коллективного договора, соглашений и трудовых договоров;

— предоставлять работникам работу, обусловленную трудовым договором;

— обеспечивать безопасность и условия труда, соответствующие государственным нормативным требованиям охраны труда.

Работодатель рабочее место предоставил в отделе, который не имеет отношение к той работе, должности, должностным обязанностям, которые указаны в моем трудовом договоре. Кроме того, работодатель не обеспечил меня средствами, материалами, оборудованием, чтобы я могла осуществлять свои должностным обязанности.

Напоминаю, что при невыполнении мной норм выработки, неисполнении моих должностных обязанностей по вине работодателя, работодатель обязан оплату труда производить в размере не ниже средней заработной платы работника, рассчитанной пропорционально фактически отработанному времени (ст. 155 ТК РФ).

Кроме того, мне ______________ дата было выдано уведомление о переводе меня на другую должность и изменением оплаты труда. Напоминаю, что перевод на другую работу допускается только с письменного согласия работника, за исключением случаев, предусмотренных частями второй и третьей статьи 72.2 ТК РФ. А также, в случае, когда по причинам, связанным с изменением организационных или технологических условий труда (изменения в технике и технологии производства, структурная реорганизация производства, другие причины), определенные сторонами условия трудового договора не могут быть сохранены, допускается их изменение по инициативе работодателя, за исключением изменения трудовой функции работника.

Прошу не подменять процедуры, которые должны быть проведены в этом случае, другими процедурами с целью лишить сотрудника, гарантий, которые дает ему та или иная процедура. В суде работодатель обязан будет доказать обоснованность проведения «другой» процедуры.

В случае нарушения трудового законодательства и моего незаконного увольнения, работодатель несет материальную ответственность в соответствии со ст. 234 ТК РФ. В суде я заявлю о компенсации мне морального вреда ст. 237 ТК РФ.

За нарушение трудового законодательства работодатель также несет административную ответственность по ст. 5.27 КоАП РФ.

Напоминаю также, что при наличии в трудовой книжке записи об увольнении или переводе на другую постоянную работу, впоследствии признанной недействительной, по письменному заявлению работника выдается дубликат трудовой книжки без внесения в него записи, признанной недействительной (Постановление Минтруда РФ от 10.10.2003 N 69 «Об утверждении Инструкции по заполнению трудовых книжек»).

Прошу рассмотреть мое заявление и предоставить мне решение по нему в сроки, которые установлены локальными нормативными актами (далее, ЛНА), определяющими порядок прохождения и рассмотрения документов в организации.

В случае отсутствия данного ЛНА у работодателя, прошу рассмотреть мое заявление в разумные сроки, но с учетом сроков, которые указаны в ТК РФ, с учетом ст.62 ТК РФ – не позднее трех рабочих дней, либо ст.64 ТК РФ — не позднее чем в течение семи рабочих дней, со дня подачи либо получения данного заявления.

Досрочный выход из декрета в 1С: Зарплата и управление персоналом

Стандартный декретный отпуск продолжается до достижения ребёнком трёх лет. Но это совсем не означает, что родившая сотрудница не имеет права выйти на работу до окончания отпуска. Причины досрочного выхода могут быть самые разные: от нехватки денежных средств до других личных обстоятельств. Для оформления факта досрочного выхода из декрета сотруднице необходимо предоставить заявление о прекращении отпуска и выходе на работу. На основании его работодатель издаёт приказ в произвольной форме о досрочном прекращении отпуска. Если сотрудница выходит на работу на условиях полного рабочего дня, то право на получение ежемесячного пособия по уходу за ребенком за ней не сохраняется.

Рассмотрим пример оформления возврата из отпуска по уходу за ребёнком в программе 1С: Зарплата и управление персоналом 8.

Оформление отпуска по уходу за ребенком

Первым делом, нужно отразить само отсутствие сотрудницы в связи с декретным отпуском. Для этого перейдём в раздел «Зарплата» и выберем пункт «Отпуска по уходу и возвраты из отпуска». При помощи кнопки «Создать» из выпадающего меню введём «Отпуск по уходу за ребёнком».

Укажем месяц оформления отпуска, выберем сотрудницу из списка и введем период её нахождения в декрете. На вкладке «Пособия» установим флаг «Пособие до 1,5 лет выплачивать по» и укажем дату, когда ребёнку исполнится 1,5 года.

Программа произведёт расчёт среднего дневного заработка, который в дальнейшем будет использован для расчёта пособия. Само пособие рассчитывается не в этом документе, а при начислении зарплаты за месяц.

Начислим зарплату за апрель для проверки отражения пособия. Для этого перейдём в раздел «Зарплата» и выберем пункт «Начисление зарплаты и взносов». Создадим новый документ и заполним его, выбрав пункт «Заполнить» из выпадающего меню. Проверим начисления на вкладке «Пособия» и проведём документ.

Прекращение отпуска по уходу за ребенком

Предположим, что сотрудница решила прекратить свой отпуск по уходу за ребёнком в следующем месяце. Для отражения этого факта необходимо на основании документа «Отпуск по уходу за ребёнком» ввести документ «Возврат из отпуска по уходу».

Вернёмся в документ «Отпуск по уходу за ребёнком», откроем его двойным щелчком мыши, нажмём на кнопку «Создать на основании» и выберем пункт «Возврат из отпуска по уходу».

В открывшемся документе установим дату оформления документа и дату возврата из отпуска. На вкладках «Начисления» и «Аванс» можно изменить начисления, которые действовали для сотрудницы до отпуска по уходу за ребёнком. Например, если в период её отсутствия производилось повышение окладов или индексация заработных плат.

После проведения документа произведём начисление заработной платы. Программа рассчитает и заработную плату, и пособие, в связи с тем, что возврат был произведён не с первого числа месяца.

Выход из декрета на неполный рабочий день с сохранением пособия

Наряду с полноценным возвратом из отпуска по уходу за ребёнком случаются ситуации, когда сотрудница хочет выйти из декрета на неполный рабочий день. В соответствии со статьёй 13 Федерального закона от 19.05.1995г. № 81-ФЗ, право на ежемесячное пособие по уходу за ребёнком сохраняется в случае, если лицо, находящееся в отпуске по уходу за ребёнком, работает на условиях неполного рабочего времени или на дому, а также в случае продолжения обучения.

Для того, чтобы сотрудница могла получать и пособие, и заработную плату одновременно нам необходимо при назначении пособия в документе «Отпуск по уходу за ребёнком» на вкладке «Начисления» снять флажок «Не начислять зарплату и не выплачивать аванс во время отпуска» и проверить размер планируемых начислений. Если он не корректен, то изменения вносятся в табличную часть после установки флага «Изменить начисления» при помощи кнопок «Добавить» и «Удалить».

Если же сотрудница приняла решение о выходе из отпуска на неполный рабочий день после того, как отпуск был оформлен, то необходимо на основании документа «Отпуск по уходу за ребёнком» ввести документ «Изменение условий оплаты отпуска по уходу за ребёнком». В нём установить дату изменения начислений, на первой вкладке оставить всё неизменным, а на вкладке «Начисления» указать актуальный размер заработной платы и установить флаги «Изменить применение плановых начислений» и «Применять плановые начисления». При необходимости также можно изменить вариант расчёта аванса на соответствующей вкладке после чего провести документ.

Так как сотрудница выходит на неполный рабочий день, необходимо перевести её на другой график работы. Это можно произвести при помощи документа «Кадровый перевод», который есть возможность создать двумя способами:

— перейти на вкладку «Кадры» и выбрать пункт «Приёмы, переводы, увольнения»;

— в разделе «Зарплата» кликнуть на пункт «Изменение оплаты сотрудников».

В созданном документе укажем дату документа и дату внесения изменений, установим флаг «Перевести в другое подразделение или на другую должность» и изменим количество ставок с 1 на 1/2, а также выберем график работы сотрудницы. Если при нажатии на ставку равную 1, программа не даёт вам установить неполное рабочее время, то вам нужно установить флаг «Используется работа по неполной ставке» в разделе «Настройка» — «Кадровый учёт». Подробнее с настройкой графиков работы в программе 1С: ЗУП можно ознакомиться в статье Графики работы в 1С: Зарплата и управление персоналом 8.

После внесения всех изменений обратимся к разделу «Зарплата» и произведём расчёт заработной платы.

На вкладке «Начисления» мы видим расчёт заработной платы за 15 из 18 рабочих дней, исходя из оклада, равного 32500 рублей и графика «0,5 ставки».

На вкладке «Пособия» в это же время отражается расчёт пособия по уходу за ребёнком, которое разбивается на 2 строки: до внесения изменений и после. Хотя на размер пособия разбивка строк никак не влияет.

На работу после декрета: проблемы, с которыми сталкиваются молодые родители

Когда с ребенком разлучают обстоятельства, выход из декрета пугает и расстраивает. Возвращение на работу — стресс, но в случае с ребенком на родителя может обрушиться еще и чувство вины. «Иногда окружающие осуждают попытки женщины все успеть, и она начинает считать себя плохой матерью», — рассказывает Марина Ковалевская, эксперт в области работы с человеческим потенциалом, Smart course. Непрошенные советы дают родственники, друзья и даже малознакомые люди.

Пока ребенок совсем маленький, декретные будни угнетают. Но с возрастом проводить время с малышом все интереснее, а вот оторваться от него — сложнее, хотя сам ребенок быстро учится самостоятельности.

«Мне очень хотелось вернуться на работу, когда ребенку был год: ощущение постоянного дня сурка было таким сильным, что иногда с ностальгией вспоминала, как работала до 9-10 вечера, но зато каждый день занималась новым, — поделилась Ксения Филатова, директор по управлению персоналом в российском офисе Британского совета. — Когда сыну исполнилось два года, с ним стало гораздо интереснее гулять, играть, читать книги. Мы вместе пекли оладьи по утрам и ловили белок в парке. Я боялась, что, когда выйду на работу, не смогу уделять время сыну, но это оказалось не так. Ему сейчас гораздо меньше нужно мое постоянное присутствие».

«Я вышла из декрета раньше срока, по финансовым причинам. Самое сложное для меня было отдать младшего ребенка в сад. Ему только исполнилось два года, и я очень переживала, как же он там будет такой маленький без меня, — рассказала Ольга Коротких, ведущий инженер-программист НПЦ «Инфотранс». — За свое состояние я не переживала. В коллективе у меня были хорошие отношения, меня там ждали. Поэтому я вышла на работу с чувством удовлетворения. Было очень приятно, что со мной на работе что-то закрутилось, завертелось».

Баланс между домом и работой

Изменения в распорядке жизни неизбежны. Какие-то дела получат статус необязательных, на них просто не будет хватать времени. Постепенно семья войдет в новый ритм, но для этого требуется время. «Конечно, мне стало сложнее справляться со всем — домашние дела, занятия с детьми, да еще работа, — рассказывает Ольга Коротких. — Мне помогал муж. Что-то стараемся успеть в выходной, а о чем-то просто перестали переживать — оба работаем и не все успеваем, это нормально».

Перемены в жизни мамы часто совпадают с новыми этапами взросления ребенка. Он начинает интересоваться другими людьми и уже не так остро переживает разлуку. Это снимает часть тревог, которые могут беспокоить маму за работой. «Я поняла, что для меня важнее отношения с мужем и ребенком. Поэтому после выхода на работу страдает чистота в квартире и разнообразие блюд на столе, но, кажется, это напрягает только меня», — говорит Ксения Филатова. Наладить новую жизнь помогает признание перемен: когда молодая семья договорилась о распределении обязанностей и домашних дел, условия не кажутся такими враждебными.

Поддержка коллег

Войти в рабочий ритм помогает доверительное общение с коллегами. Психолог Марина Ковалевская советует выбрать тех, с кем приятно общаться, и держаться этого круга. Найти кого-то, с кем можно сходить на обед или посоветоваться: в первые две недели эмоциональная поддержка очень важна.

«После длительного перерыва тяжело восстановить профессиональные навыки, научиться вновь общаться с людьми, не сбиваясь на младенческие темы, справиться с тревогой за ребенка, который остался без тебя, выстроить свой день по новому графику и успевать быть мамой, женой, коллегой и самой собой», — рассказала Ксения Филатова.

Хороший способ отвлечься и расслабиться, завязать разговор с другими сотрудниками — семейное фото на рабочем столе. Коллеги тоже рады поболтать о детях и поделиться переживаниями. Чувства единства и причастности очень важны на этапе вхождения в работу.

Строгий начальник

Большой перерыв на отпуск по уходу за ребенком может сказаться на качестве работы: после декрета работники могут чаще делать ошибки, нуждаться в сопровождении на первом этапе. Руководитель заинтересован в том, чтобы работа шла без остановок, а сотрудницу с маленьким ребенком часто приходится отпускать на больничный. В некоторых компаниях это становится проблемой.

Марина Ковалевская отмечает, что, как ни странно, начальники-мужчины более лояльны к сотрудницам, которые недавно вышли из декрета. Женщины-руководители, которые успешно справились со своими детьми, часто переносят свою историю на подчиненных, острее реагируют на просьбы о больничном или удаленной работе. В таком случае лучше честно и спокойно поговорить с начальницей, признать проблему и договориться о решении, которое устроит всех.

«Конечно, я иногда отпрашиваюсь с работы к врачам, беру больничные. Не могу сказать, что начальница от этого в восторге, но относится с пониманием. У нее тоже есть дети и внуки, не было бабушек и дедушек, которые помогали воспитывать. Поэтому такие ситуации ей знакомы, она идет навстречу», — говорит Ольга Коротких.

Не остается времени на себя

Усталость и стресс, которыми сопровождаются перемены, истощают запас сил. Попросить о помощи бывает сложно, а список дел постоянно растет. Кажется, что дать себе отдых — все равно что украсть это время у семьи или из сроков важного проекта.

«У меня не все было гладко, я уставала. Если это стресс по работе, я прошу дать мне полчаса побыть одной, наливаю бокал вина и медитирую. Если настигает мысль, что я плохая хозяйка — успокаиваю себя тем, что нельзя успеть сделать все. Если расстраиваюсь, что сын растет без матери, пока я на работе — смотрю фотографии, как они в детском саду играют, рисуют, лепят. В общем, нужно выдохнуть и найти позитив. Или пожалеть себя немного и продолжать жить дальше», — говорит Ксения Филатова.

Усталость и желание побыть в одиночестве — это нормально. «Из-за тревог у женщины возможен плохой сон, нестабильное эмоциональное состояние, ощущение одиночества и уязвимости. Здесь можно посоветовать заниматься спортом, нужны прогулки и расслабление, некоторым помогает медитация. Можно вести дневник и разделять свои переживания с близким человеком. При необходимости — обратиться к психологу», — советует Марина Ковалевская. Чтобы расслабиться и переключиться после работы, полезно посидеть 30 минут в тишине и договориться с близкими, чтобы вам дали немного отдохнуть.